俗話說，生一個孩子掉一個牙，雖然這是因為過往時代營養不良出現的說法，但也反映出每生一個小孩，母親要付出多少的生命健康當代價。當孩子逐漸大了，母親也到了停經的年紀，這時候有許許多多的停經症候群就跑出來，骨質疏鬆就是一個女性停經後，甚至35歲左右就常面臨的問題。
骨質疏鬆是什麼？
骨質疏鬆症（osteoporosis）的字義是「多孔的骨頭」（porous bones），因為骨骼內鈣質的流失，導致骨骼量減少、密度下降，所以骨頭內會呈現中空的較大孔洞，基本上骨骼的密度會取決於成骨細胞與蝕骨細胞的活性。
女性停經為什麼容易骨質疏鬆
女性停經以後因為內分泌的變化，導致成骨細胞與蝕骨細胞活性的改變，因此停經後容易產生骨質快速的流失，對骨頭來說，骨性細胞需要性腺激素的刺激，才能維持平衡，大多數女性其實從35歲，就已經開始逐漸流失骨質了。
骨質疏鬆主要三個臨床表現
1.因為骨骼內鈣質（礦物質）的流失，導致骨頭結構的變化，硬度降低。
2.細小骨性結構發生變化，例如骨小樑的斷裂，就好像平房內的屋樑出現裂縫一樣，裂縫多了以後就容易倒塌。
3.骨頭的韌性降低，就好像大樓的鋼筋跟水泥，鋼筋開始發生的變形，失去了本身該有的彈性，就是韌性的減少。
總結來說就是容易發生骨折的機率會大大提高，以及容易出現各種莫名的疼痛。
中醫視野的骨質疏鬆及治療
骨質疏鬆在中醫書籍出現的相關名詞是「骨痿」、「骨痹」、「骨枯」，臨床症狀表現上面會跟骨質疏鬆是非常接近的。
中醫五臟六腑對應骨質疏鬆的系統分別是「腎」、「肝」這兩個系統。「腎」主骨、藏精、精生髓，髓居骨中，骨賴髓以充養，這就是一種骨密度的概念。「肝」主筋，負責疏泄與藏血，筋指的就是筋膜、肌腱、韌帶等，是一種聯絡關節肌肉的組織。
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