認知功能失調、變笨：在2014年《Neuropsychiatr Dis Treat》的研究中，認為碘和鐵，與不同的認知障礙以及潛在的長期行為改變有關。鐵缺乏引起的認知障礙主要包括注意力、智力和感官知覺功能的下降，以及情感和行為的相關障礙，這些往往直接與缺鐵性貧血的存在有關。此外，即使沒有貧血，鐵缺乏也可能導致認知干擾。
免疫力降低：在鐵缺乏患者中，細胞介質免疫異常和中性白血球殺菌能力降低，有可能提升感染率和感染時間的增加；在2016年《Medicine》的研究中就發現，缺鐵性貧血兒童的IgG、IL-6、吞噬細胞活性以及中性粒細胞活性顯著低於健康者，因此免疫力降低也可能是缺鐵的表現。
肌肉量減少：在2023年於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的研究中發現，鐵缺乏與較低肌肉量相關，由於鐵對於細胞能量代謝、核苷酸合成和許多酶促反應相關，且鐵缺乏會抑制骨骼肌肌母細胞的增殖，因此當肌肉量減少或是有足夠蛋白質及重訓，但肌肉難以生成時，可以懷疑是否為鐵缺乏。
肥胖：2015年發表於《Obesity Reviews的研究發現，與非超重參與者相比，超重/肥胖參與者的血清鐵濃度較低，且鐵缺乏的風險顯著增加。這表明肥胖與鐵缺乏顯著相關，建議超重和肥胖個體進行早期監測和治療鐵缺乏。
2014年發表於《Nutrients》的研究認為肥胖和肥胖相關的胰島素阻抗，以多種方式影響鐵的吸收與利用，導致肥胖者經常發現鐵缺乏和貧血。此外，鐵缺乏在肥胖者中很常見，這可能是由於慢性發炎介導的肝蛋白增加所導致的鐵吸收受阻、十二指腸鐵輸出受到抑制。
補鐵早餐菜單：番茄牛肉起司蛋餅
食材：牛絞肉、番茄、蒜頭、起司、蛋餅皮、雞蛋
醃料：醬油、米酒
做法：
1. 醬油、米酒拌入牛絞肉中，醃漬30分鐘
2. 蒜末爆香，加入牛絞肉及番茄炒熟
3. 機蛋打散後，到入平底鍋，趁還未全熟前放上蛋餅皮，翻面後放上起司片，接著再將番茄絞肉後捲起，切段
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