大腦的全盛時期是四十五至五十多歲
「只想做喜歡的事卻容易厭倦」、「知道有獎勵就會好好努力」――這是大腦的本性，也是每個人的共通點。
以這樣的本性為基礎，長大之後，隨著生活環境或職業、人生經驗，以及用腦方式等因素不同，大腦會變得別具個性。漸漸地，大腦會出現和主人相似的長相或個性。
前文也曾提到大腦的成人禮是三十歲，但在腦科學的角度，大腦不會停止成長。
大腦會終身持續成長。換言之，到死之前都還是不成熟的狀態。
說到大腦的特性，經常使用的部位會隨之成長。因此，隨著年齡增長，只要有興趣的對象改變，或是工作上需要的技能改變，大腦的形狀就會跟著變化。到目前為止，我見過超過一萬人的腦部磁振造影（MRI），根據那些觀察的經驗，大腦的個性變得突出是在三十歲之後。
就職、晉升、結婚等人生階段變化豐富，接收到許多新刺激的時期，大腦會急速成長。
許多人在四十歲之後會覺得腦力快速衰退，其實正好相反。 大腦在這個時期不但不會衰退，反倒是成長的全盛期。在工作或私生活上遭遇煩惱，經過思考後做出決定，那些經驗會成為大腦的營養。對重新學習感到有趣，能夠理解困難的事、解決複雜的問題，面對難相處的人可以順利溝通，大腦的高級功能成熟反而是在中年之後！大腦中負責處理複雜資訊的腦細胞菁英集團，我將其稱為「超腦區域」（super brain area）。
負責記憶與理解的「顳葉聯合區」（超側頭野）在三十多歲達到巔峰。分析理解視覺或聽覺所獲得的資訊的「頂葉聯合區」（超頭頂野）在四十多歲達到巔峰。
掌管執行力與判斷力的「額葉聯合區」（超前頭野）在五十多歲達到巔峰。這些能力並非先天遺傳，而是靠後天努力得以成長進步。
也就是說，大腦的巔峰期是三十至五十多歲。四十五至五十五歲又可說是大腦的全盛期。這是適合學習的最佳時期。
擔憂「五十五歲開始會每況愈下」的人，請放心。只要在超腦區域達到巔峰的時期好好運用大腦，即使年過六十，大腦仍然會穩定地持續成長。除非罹患失智症，否則頭腦一輩子都會靈活運轉。
八個腦區的特徵
大腦好比社會的縮影。
大腦裡有超過一千億個、多到數不清的神經細胞，它們在各自擅長的領域形成集團，建立據點。
若以公司比喻，就是有社長、執行董事或秘書，底下根據不同業務內容分成各部門。
我將腦中如同各部門的部位，依照各自負責的任務，取名為「腦區」。思考系腦區：掌管思考、意志、想像力等，思考事情時會發揮作用。理解系腦區：理解看到或聽到的資訊，遇到不知道的事也會進行推理，試圖推測與理解。
- 記憶系腦區：記憶或回想事物時發揮作用，儲存且活用資訊。位於掌管記憶的海馬迴周圍。
- 感情系腦區：感受並表現喜怒哀樂，以終身持續成長、老化速度緩慢為特徵。位於大腦多個部位。
- 傳達系腦區：透過溝通進行交流。
- 運動系腦區：負責手、腳、口等活動身體的所有行為，為大腦中最早開始成長的區域。
- 視覺系腦區：將眼睛看到的影像或圖像、讀到的文章聚集在大腦。聽覺系腦區：將耳朵聽到的語言或聲音聚集在大腦。
本文摘自《30歲之後，才是你大腦的全盛期》／加藤俊德（腦神經內科醫師、醫學博士）／平安文化
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