人之所以愛水，背後有著演化上的意義。在人類與猿類漸行漸遠，離開了非洲的森林之後，開始來到河濱與海岸，以魚類、蛤類和蟹類為食。海鮮富含Omega-3脂肪酸，正是促進腦細胞生長的必需脂肪酸。在這之後，人類大腦也開始呈現指數級成長。
住在
藍色空間
（也就是靠近大海）附近，與心情更好、憂鬱更少、整體幸福感更高，都有關聯。雖然這件事不分年齡，但有些研究顯示，我們年紀愈大的時候，這些相關性還愈高。 值得注意的一點在於，如果住在大海附近，平均就能讓壽命延長4年到7年。關於長壽與海洋的科學，多半是出於對藍色寶地的研究，但這些區域除了都位於海邊高地，也具備許多其他能讓人過得更長壽、更健康的特性，像是飲食均衡、社群活躍、汙染少、飲用水品質高，所以實在很難單純把「住在海邊」這個因子的影響，獨立出來討論。像是住這些地方的人通常也比較少看到壓力與憂鬱，這也可能是原因之一。
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