咖啡因能幫助止痛
醫學實證指出，咖啡因與其他止痛藥配合，對於偏頭痛和張力型頭痛都有更好的治療效果。因此市售感冒藥中，最普遍添加咖啡因的藥品就是「止痛加強錠」。如知名的普拿疼加強錠，就是原本的普拿疼成分再加上咖啡因。
咖啡因能抵銷嗜睡副作用
另一個常見到咖啡因的地方，是治療流鼻水的藥物。
對於流鼻水的症狀，我們常用抗組織胺藥物來控制，然而抗組織胺經常會有嗜睡的副作用，這時候搭配具提神效果的咖啡因，有機會舒緩嗜睡的症狀。
太晚服用，可能造成失眠
如上所述，咖啡因在感冒的治療其實好處多多，且市面上藥品添加的咖啡因劑量通常都在100毫克以下，與一杯綠茶差不多。
所以比較需要注意的就是其提神，興奮的效果。如果平時不常攝取咖啡因，在晚上服用可能造成失眠，而影響感冒的恢復。
咖啡因的代謝時間因人而異，半衰期約三到七小時。對於不常喝咖啡會容易失眠的朋友，我會建議在中午過後就避免攝取以避免因為睡眠不足造成感冒延遲恢復。
如何看藥品成分？
綜合感冒藥種類繁多，但只要是藥品，都會在包裝上標示出成分。所以在購買藥品時，可以翻到後面的成分表，查看是否有「Caffeine」類似的字樣。（有時會寫成去水咖啡因 Caffeine Anhydrous）
若手上的藥品有這樣的成分，可以斟酌自己的睡眠情況謹慎攝取。讓我們既能緩解症狀，也同時獲得充分休息，早日康復喔！
本文獲得許哲綸醫師授權刊載 許哲綸醫師粉絲專頁
參考資料:
- J Headache Pain. 2014;15:76. Epub 2014 11 19.
- Headache. 2006;46(3):444.
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