不要空腹喝酒,太危險了
不要空著肚子和喝酒,這樣的行為,太危險了。研究人員分析來自英國大數據,34萬(347,591 )筆的資料顯示,與隨餐喝酒的人相比:「空腹喝酒的人,得到腸胃道的癌症風險,增加了10%」
(a) 研究人員進一步分析發現:
- 空腹喝酒,罹患胃癌風險增加56%
- 空腹喝酒,罹患肝癌風險增加42%
- 空腹喝酒,罹患大腸癌風險增加17%
(b) 研究人員還發現:
空腹喝酒的人,更容易在40歲之前,就罹患腸胃道的癌症,其風險增加了30 %,我們醫學叫這些年輕罹癌的患者為「早發性癌症」。而在「緩發性癌症」(年齡超過60歲以上),也增加了8%的風險。
所以,無論飲酒量如何,只要空腹喝酒的人,罹癌風險也都很高!
為什麼空腹喝酒,會較容易罹癌?
研究人員認為:
- 食物,會延遲胃排空,減少酒精的吸收
- 而在空腹喝酒之下,我們的酒精解毒酵素A D A H也比較偏低,會導致酒精清除力降低,在這樣的狀況下,酒精代謝物,會直接通過反覆刺激腸道發炎,提早形成癌化環境,使得腸胃道的罹癌風險增加。
所以現在有些人喝酒就不吃飯,因為酒的熱量也很高,他們以為喝酒少吃飯,就可以不會變胖,而現在科學證據看起來空腹喝酒,或者喝酒不吃飯,是一個不良的飲食行為,會促使 罹癌風險增加的!
補充一下:早發性癌症(Early-onset cancer)和緩發性癌症(Late-onset cancer)是根據癌症發病年齡的分類方式。
- 早發性癌症:通常指的是40歲或更年輕罹癌
- 緩發性癌症:通常是指在60歲或更老罹癌
參考資料:
- Alcohol Drinking Without Meals Is Associated With Risk of Gastrointestinal Cancers, Including Early-Onset Cases
- IDDF2023-ABS-0254 Alcohol consumption without meals and risk of gastrointestinal cancers
- Alcohol Drinking Without Meals Is Associated With Risk of Gastrointestinal Cancers, Including Early-Onset Cases
本文獲得黃軒醫師授權刊載 黃軒醫師粉絲專頁
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