誰偷走了你的牙齒？
今年坐四望五的大華，從小就因為爸媽都很怕看牙醫，所以也沒照顧好牙齒，算一算至少有5顆假牙，步入中年的他也開始擔心剩下的牙齒會跑光光。你也跟大華一樣，不論怎麼認真刷牙、清潔口腔，還是留不住牙齒嗎？是時候該重新認識「牙齒小偷」。
牙齒小偷1號：蛀牙君─
細菌造成的牙齒疾病，專吃牙齒
你有沒有想過，同樣是細菌引起的，大多數感冒可以透過自癒力好起來，但蛀牙就不行，沒有治療的話絕對不會好！而且一旦當你有感覺時，這個「牙齒小偷」已經偷了很多東西！
日本牙醫學博士波多野尚樹指出，在眾多細菌中造成蛀牙的是外型有如珍珠項鍊的「轉糖鏈球菌們」，因為它們其實是「7種」轉糖鏈球菌的總稱。
所以蛀牙是怎麼來的？簡單說就是吃完東西後的食物殘渣堆積在牙齒表面，這時候細菌就出動享用這些大餐，不斷繁殖增長，但重點是它們會分泌出牙齒最害怕的酸性物質「葡聚糖」。這裡會成為轉糖鏈球菌與其它細菌的「基地」，它們被統稱為「生物膜」或「菌膜」，或是「牙菌斑」、「齒垢」，還有日本醫師稱這些為「牙屎」。
所以當你吃完東西沒有清潔牙齒，牙齒小偷就會開始製造出酸性物質，害你原本很堅固的牙齒變的脆弱，最終導致蛀牙。
波多野尚樹醫師舉例，造成蛀牙的菌膜是牙齒與牙齦間的白色黏稠物（拿起鏡子看一下你的牙齒有沒有）。生活中也有很多類似的東西，例如廚房的水管、浴室的角落，這些場景也會存在於你的牙齒上。
蛀牙有4個要素：首先要有牙齒，第二要有細菌，第三要有食物（給細菌營養），再來就是「時間」。其中我們可以控制的就是「時間」，只要能及時刷除齒垢（菌膜），牙齒表面就能自行修復。因此只要能徹底做好清潔工作，細菌們得再花上24小時才能再次形成菌膜。
牙齒小偷2號：牙周病小姐
細菌引起牙齒周圍的病，專門破壞牙齒地基、讓牙齒牙齦毀損、病菌入侵血液擴散全身引起其它疾病
牙周病簡單說就是「牙齒周圍的病」。只要是牙齒周圍受到細菌感染的疾病，從牙齦發炎出血到牙肉痿縮等等都是牙周病。
我們知道「蛀牙君」會讓牙齒表面出現漏洞，毀損牙齒，那麼牙周病小姐的手段更可怕，會從牙齒的周圍開始動手，就像房子的地基被淘空後，房子就會自己塴塌。可怕的影響還包含會引起身體各處疾病，不單是偷走牙齒，也會偷走你的健康。
如果把牙齒想像成一間房屋：
- 蛀牙：細菌破壞牙齒（讓房屋漏水停電、出現裂縫）
- 牙周病：細菌會破壞牙齦、齒槽骨、牙骨質與牙周軔帶等4個部位（破壞房屋地基、傾倒歪斜）
牙周病是養出來的。只要吃完東西沒有做好清潔，牙齒就會被牙周病小姐慢慢的包圍。更可怕的是會引爆其它5個重大疾病：糖尿病、心臟病、呼吸系統疾病、癌症與阿茲海默症！
此為《早安健康》2月號《留牙對策》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
看了這篇文章的人，也看了...
