糖尿病恐增大腸癌風險47％！血糖、肥胖是主要因素
這篇新研究發表於《JAMA Network Open》，它是由美國醫學協會出版的重要醫學期刊。該研究於2002～2009年間從美國東南部12州招募了5千多位參與者，共分析了54597位民眾的健康數據。研究結果發現：
- 糖尿病與大腸癌風險增加有關。
- 與未罹患糖尿病的民眾相比，糖尿病病患罹患大腸癌的風險增加了47％。
- 與診斷5至10年的人相比，近5年內診斷為糖尿病的人風險高出2.5倍。
為什麼糖尿病會與大腸癌有關呢？美國西北大學范伯格醫學院教授June M. McKoy說明，可能與血糖有關。糖尿病患的血糖會幫助癌細胞的生長，「高糖、高胰島素的環境創造了一個能讓癌細胞更容易生長的環境」。
美國南加州腫瘤內科醫師Sudarsan Kollimuttathuillam則從另一個角度分析。他表示，「肥胖」是糖尿病、癌症的共同危險因子。當人體中有過量的脂肪、發炎症狀，便可能會形成胰島素阻抗、提供腫瘤生長的環境，導致糖尿病與癌症。而且，不只大腸癌，糖尿病患罹患膀胱癌、乳癌、肝癌、胰臟癌的風險都較高。 （編輯推薦：糖化血色素正常值是多少？如何換算血糖？運動、飲食…3方法改善糖化血色素（附血糖控制對照表））
糖尿病患「控血糖」預防大腸癌！醫：45歲後新糖尿病患者可做大腸癌篩檢
Kollimuttathuillam醫師認為，糖尿病患若要降低罹患大腸癌風險，首要事項便是控制糖尿病。「雖然年齡等部分大腸癌危險因子是無法控制的因素，然而許多生活方式的選擇都能增加或減少大腸癌風險。例如，飲食、體重、運動都與大腸癌息息相關」。而健康的生活方式不僅可以降低癌症風險，還能對糖尿病、心臟病等疾病帶來正面影響。
中華民國糖尿病學會理事洪乙仁也曾受媒體訪問表示，研究發現，糖尿病患的糖化血色素（HbA1c）每增加1％，罹癌風險便會增加18％。若要預防癌症發生，「積極控制血糖」最為重要。
翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰曾受《早安健康》專訪指出，可透過以下方式控血糖、逆轉糖尿病：
- 控制飲食順序：湯、肉、菜、澱粉（飯、麵等），最後才吃水果。
- 盡量以非精緻澱粉為主：如五穀雜糧、五穀飯、山藥、南瓜、玉米、芋頭等。
- 運動：健走降血糖、平甩功穩定身體代謝。
- 穴位針灸：請中醫師協助用針灸、灸療方式，刺激控糖穴位「下三皇穴」（徒手按摩無效）。
林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢則於臉書分享，根據美國疾病控制和預防中心指南，建議大多數人應從45歲開始進行大腸癌篩查。尤其是新診斷的糖尿病患者，接受大腸鏡檢查可顯著降低大腸癌風險。此外，也建議民眾定期接受糞便潛血、口腔癌、子宮頸抹片、乳癌及低劑量電腦斷層篩檢，才能及早發現癌症並及早治療。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
