102歲人瑞熱愛棒球,「沒見到阪神虎奪冠,我絕不能死」
村重富美已支持阪神虎長達87年,在日本職棒成立之初,就成為阪神虎(當時稱「大阪虎」)的球迷,起初只是聆聽賽事廣播,一直到第二次世界大戰後,才第一次親眼見到阪神虎的現場比賽。
38年前阪神虎拿下冠軍時,村重富美也在球場親眼觀戰,當時她買了一隻象徵阪神虎的吉祥物娃娃作為紀念,如今該娃娃也成為她的寶貝,無論是在長照中心或觀賽時,她都隨身攜帶,她甚至表示「去世之前,絕對不會把這個娃娃讓給孫子」。她喜歡的球員包括藤村文雄、田淵幸一、岡田彰布(阪神虎現任教練)等。
村重富美身體健康狀況良好,她雖自2010年起就住在長照中心,但一直到新冠疫情前都還會頻繁到球場觀戰,如今的村重富美仍可以自己打掃房間,洗澡也不需他人幫助,還能自行步行至長照中心的餐廳用餐,就連設施中的工作人員都表示「超過100歲了,這麼有精神非常令人驚訝」。
村重富美至今都是活躍的粉絲,她不僅會每天收看體育新聞、閱讀體育媒體報紙,關心阪神虎的比賽狀況,還會看電視轉播,觀賽時評論球員表現,並為他們加油打氣。當被問及健康秘訣時,村重富美則表示「是什麼呢?現在能快樂地看著阪神虎獲勝,就是活著的目標與意義了吧。」
高齡者追星3優點!消除壓力、創造目標、消除孤獨,豐富老後人生
日本復健之風(暫譯)設施部門管理、物理治療師阿部洋輔指出,自己曾遇過各式各樣喜歡追星的高齡者,有喜歡演歌歌手冰川清志的人、喜歡韓國偶像的人,也有喜歡綁球選手大谷翔平、喜歡看格鬥比賽的人,顯見高齡者培養自己的興趣很重要,不論是當棒球球迷,還是喜歡偶像、追星,都能對健康帶來正面影響。
根據調查,日本民眾認為追星能帶來快樂(76.2%)、健康與活力(63.8%)、幸福(63.0%)。或許有人會認為高齡者追星相當困難,不過阿部洋輔指出,追星並不意味著一定要狂熱地參加各種應援活動,即便只是「看電視劇」、「聽音樂」等方式。都可以是追星的一環。而這能為高齡者帶來以下好處:
- 消除壓力:追星時腦中會分泌腦內啡、多巴胺等「幸福荷爾蒙」,有消除壓力、放鬆效果。
- 創造活著的目標與意義:透過追星能讓日常生活更有動力,找出人生目標與異議後,不僅能維持身心健康,也與降低憂鬱症、失智症風險有所關連。
- 促進社會參與:參加粉絲活動、購買周邊商品,能和有相同興趣的人交流,增加社交機會,消除孤獨感、充實生活。
綜合日本醫師會醫院、呼吸內科醫師山本康博監修文章資料,若高齡者能找出自己的興趣,除了上述3點好處外,還可維持正面情感、轉換心情、放鬆,並活化腦部活性,進而能延長健康壽命、維持生活品質。
有著迷的興趣,是老後健康長壽的秘訣!哪種興趣更好?下一頁跟著日本「老後興趣排行榜」開始嘗試吧!