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饒舌巨星Post Malone為女兒戒掉「一習慣」,狂瘦減掉27kg
Post Malone 身高高達184cm,以往都以壯碩、豐滿形象示人,巔峰時期體重甚至破百kg。不過隨著世界巡迴演唱會在各地舉行進行,眼尖的粉絲發現他竟然「越巡迴越瘦」,他的成功瘦身引起諸多討論,甚至有網路酸民懷疑他是吸毒才瘦下來的。
對此,Post Malone於IG透露減重契機,他表示,自己沒有吸毒,事實上,自己的大腦正處於絕佳狀態,且很久都沒有這麼快樂了。之所以會想減重,是有了父親的身分,「為了能陪伴小天使(女兒)更久,我決定戒掉汽水,並吃得更健康」。同時他也公布了他下一階段的健康計劃:「戒菸、戒酒」。
之後,Post Malone更在知名podcast節目《The Joe Rogan Experience》透露他的減重成效。他表示,自己最主要的改變是「戒掉汽水」,他體悟到「汽水真的很糟,它是如此美味,但確實很糟」,因此徹底改變了這個飲食習慣,從原本的109kg瘦至84kg。
儘管如此,他也透露,自己偶爾還是會「有些淘氣」,如果他有了一場成功的演出,他會允許自己「適量喝一些冰可樂」。節目主持人Joe Rogan對此表示認同,「適度飲食」是一種減重與健康飲食方式,而關鍵在於「偶爾」,而非每天飲用,對身體造成負面影響。
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汽水含糖量不只是讓人變胖而已!怎麼避開飲料的健康地雷風險?下一頁把撇步一起告訴你!