中醫辯證論治蕁麻疹，擺脫肌膚煩惱！
蕁麻疹又稱「風疹塊」，是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一般可分為急性和慢性，「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的，一般在數小時到數周內會慢慢改善，食物和藥物是常見的原因。若是反覆發作超過六周以上的稱為「慢性蕁麻疹」，通常慢性蕁麻疹很難找到特定的誘發原因，因此治療的時間往往較長，需要與醫師耐心配合。
西醫觀點看致病機轉
蕁麻疹產生是透過「肥大細胞（mast cell）」釋放組織胺而使得血管的通透性改變，造成皮膚局部的突起與搔癢。因此治療通常以抗組織胺為主；部份頑固性的蕁麻疹可能需要類固醇的使用。
急性蕁麻疹
有些是因為飲食引起，如魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等。大部分食物的過敏會在吃東西後30分鐘到2小時就會發生。部份藥物如消炎止痛藥也是常造成急性蕁麻疹的原因。有時在一些病毒感染後，也有可能發生急性蕁麻疹。
慢性蕁麻疹
可能是某些物理性原因引起，例如冷、熱、觸壓、震動、流汗、水、陽光都是有可能是誘發因子。許多人的慢性蕁麻疹與過敏原無關，而是與本身的過敏細胞的過度敏感有關，像現代人生活壓力大、經常熬夜，都是容易讓慢性蕁麻疹不易根治的原因。
中醫觀點看蕁麻疹
中醫在古籍上，稱作風疹塊、鬼飯疙瘩、癮疹，多是人體受到風、寒、濕影響而產生。因此將治療方式通常是初期以緩解紅、腫、癢、熱為主，之後再依各種體質調理，以鞏固治療效果。
中醫將蕁麻疹分為以下幾種類型
- 風寒型
風疹塊色粉白或粉紅，遇冷或風吹則加劇，遇熱則症狀減輕，大多在冬春季節發病。 - 風熱型
風疹塊色紅，遇熱則症狀加劇，遇冷則症狀減輕，多在夏秋季節發病。 - 氣血兩虛型
風疹塊反覆發作，時常遷延數月或數年，勞累或免疫力低下時容易發作。 - 血熱型
多見於皮膚劃痕症，一般身起風疹塊較少，常常每到晚間皮膚感覺灼熱刺癢，搔後隨手起紅紫條塊。 - 血瘀型
風疹塊暗紅，常見於腰圍、表帶等壓迫處。
舒緩皮膚癢，這幾個穴道可幫忙
除了中藥的服用之外，若是症狀較急、皮膚紅癢難耐，可按壓幾個穴位舒緩
- 曲池穴
為大腸經穴位。彎曲手肘，此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。這個穴位可以解熱，減少身體發炎，提高免疫力。 - 合谷穴
此為大腸經穴位。在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠食指的地方。 - 血海穴
此為脾經穴位。屈膝90度，將手掌貼在膝蓋上，拇指與其他四指約成90度，拇指指尖處即是血海穴。
避開地雷食物，養好你的蕁麻疹
蕁麻疹應避免高組織胺的食物，那些食物還有高量的組織胺呢？
- 肉類
帶殼海鮮；加工肉品；煙燻肉品，如香腸、火腿；罐頭魚類 - 蔬果類
各種果乾；酪梨、番茄、菠菜、茄子，以及大部分的柑橘類。 - 發酵飲品
紅白酒、香檳、啤酒等。 - 發酵或醃漬物
優格、酸菜、醋、醬油。 - 乳酪
蕁麻疹是現代常見的病症，但往往不易治癒，需要積極配合醫師治療外，也要注意生活作息及飲食上的調整，才能有好的治療效果。
本文獲「馬光健康網」授權轉載
作者簡介：源於澎湖小島的希望之光，肩負守護人們健康的重要使命，傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。 官網
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