多巴胺讓人衝動購物！腦神經外科醫師：「留白」讓人恢復理性
上述7種看似優惠，實際上卻會讓人不知不覺花更多錢的小陷阱，大都與民眾「大腦變得不理性而衝動購物」，以及「不知是否真的需要」有關。腦神經外科醫師菅原道仁進一步提醒，若發現有特別喜歡的商品，腦中還會分泌讓人感到幸福的多巴胺，從而讓人衝動購物。
該如何改善，讓大腦恢復理性、避免衝動購物呢？菅原道仁指出，當民眾看到優惠文字，自動出現想要避免損失的心理活動，而想衝動購物時，只要等待數秒，一半以上的產品都會變得不再需要，刻意製造出留白空間，就能讓人恢復理性。
菅原道仁建議，民眾可在賣場多繞幾圈，並設立「再次看到還是想要買」的規則，讓自己能遠離「想要模式」。另一方面，也建議民眾在購物前具體地思考「對自己來說是否有必要」再買，可提升購物的滿足感。
另一篇由日本產業顧問協會監修的文章則建議，民眾留意以下關鍵，避免衝動購物：
- 不要在疲勞時購物：在工作日等要忍耐諸多雜事的日子，有時會想開心些而去逛街，然而這可能會讓人沒有能量壓抑衝動購物，一口氣讓荷包大失血。
- 不要在逛街時喝茶或咖啡：美國南佛羅里達大學研究發現，喝茶、咖啡、能量飲料等富含咖啡因的飲品，衝動購物的風險高。研究團隊發現，有攝取咖啡因的民眾，比沒攝取的民眾多花了50％的錢、多買了30％的商品。
- 有金錢餘裕時不要購物：朝日大學調查發現，錢包有餘裕時，會讓人變得想花錢。即便平時有進行資金規劃，但臨時收入增加時（如拿到獎金等），需要特別留意衝動購物。
- 正念：透過正念客觀地看待自己的行動，認清現狀，能避免衝動購物。
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