楊繡惠於直播透露，自己當時胃不舒服的程度，是絞痛到沒辦法站，還全身冒冷汗、無法呼吸、臉色發白。掛急診到了醫院後，醫師先打了一針再轉診到大醫院。就醫過程中，她仍不斷胃痛，接著進行超音波、心電圖、X光等檢查，所幸肝臟、膽囊、胰臟等器官無恙，但有胃潰瘍的現象，之後打了第二針止痛針才稍有起色。 （編輯推薦：胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包）
5％民眾患胃潰瘍！別忽視胃部小症狀，3併發症超嚴重
因胃潰瘍而胃痛送醫的案例不罕見。有名45歲男工程師，因工作忙碌、三餐不定時、不定量，最後胃痛到無法起身，送醫才診斷為胃潰瘍。根據新竹臺大分院衛教資料，在台灣胃潰瘍盛行率約5％，每100人就有5人受胃潰瘍所苦。
北京中醫藥大學教授李志剛曾撰文提醒，由於胃潰瘍有癌變的可能，千萬別輕忽胃潰瘍跡象。普遍來說，若飯後一小時上腹感到燒灼般的疼痛、鈍痛，然後自己再慢慢減輕，就是典型的胃潰瘍症狀。此外，若常覺得餓、胃部不適、飽脹、噯氣、反酸，也可能是胃潰瘍造成的。 （編輯推薦：胃痙攣症狀多久會好？胃抽筋的感覺可以吃什麼舒緩？醫師解析胃痙攣原因與穴道按摩解決方法）
若忽視這些微小不適而放著不管，未來就恐越變越嚴重。中國醫藥大學附設醫院與新竹馬偕醫院資料顯示，胃潰瘍可能產生3大嚴重併發症，而一旦出現急性出血或穿孔性潰瘍，就需要內視鏡或開刀治療：
- 胃出血：排便為瀝青狀，嘔吐物呈咖啡色或黑色。由於出血量大時會休克，若有大量暗（鮮）紅色血便，或吐血，就需立即輸血，並透過內視鏡止血。
- 胃穿孔：除了腹痛外，還恐併發腹膜炎而發燒、敗血性休克，需接受手術、抗生素治療。
- 胃出口阻塞：反覆潰瘍結痂會使胃竇部或幽門狹窄，導致腹脹、嘔吐、體重下降。
胃潰瘍成因多，就醫才能對症下藥。7類健胃食物、營養素保護胃黏膜
胃潰瘍的成因眾多，除了抽菸、喝酒、飲食習慣不良、壓力過大、內分泌失調、自律神經失調外，還包括被幽門螺旋桿菌感染。民眾若感到不適，應儘速就醫查出確切病因後，才好對症治療。
除了對證下藥、改善健康飲食習慣外，民眾還可透過飲食逐步改善胃部狀況。營養師程涵宇建議，胃潰瘍急性期時，為了減少胃酸分泌以禁食為佳，症狀減輕後，再以少量多餐方式攝取米湯、稀飯等食物。
綜合金田勤耘聯合診所醫師楊子緯、營養師陳怡錞（Donna營養師）等人的資料，慢性胃潰瘍、胃部不適的民眾，則可透過以下食物與健胃營養素護胃：
- 富含黏液蛋白的食材：秋葵、山藥、蓮藕等，能修復胃黏膜、抵抗胃酸，緩解胃潰瘍。
- 優質蛋白：黃豆、蛋、魚肉等，好蛋白質能幫助修護胃黏膜。
- 富含維生素U的食材：高麗菜、白菜、萵苣等，能抑制胃酸分泌、減緩舒減胃部不適，可有效預防胃潰瘍。
- 具有果膠的水果：蘋果、柳橙、藍莓等，可保護胃黏膜。
- 麩醯胺酸：多從蛋白質高的食物中攝取，可修復腸胃道黏膜、改善潰瘍、舒緩不適。
- 鈣片：鈣片可來中和胃酸。
- 益生菌：能抑制壞菌生長，減少幽門桿菌數量，維持消化道機能。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
