陰部搔癢改換３種內褲！醫：不穿內褲是大絕招
謝筱芸醫師於臉書專頁建議，常外陰搔癢、陰道發炎的女性，建議穿「淺色純棉內褲」，棉質內褲不僅透氣、吸汗，也不易因染料或人造纖維而有敏感症狀。 （編輯推薦：都穿棉質內褲了還是黴菌感染？私密處發炎的真兇該檢查5件事）
若是更換後遲遲未改善外陰敏感的狀況，則可能是大腿根部鬆緊帶等因素造成不適，此時「沒有鬆緊帶的內褲」或「寬鬆男性四腳褲」便是較合適的內褲選項。
不穿內褲是大絕招！感染接受治療，也可藉此舒緩症狀、加速復原
若民眾不介意在家中「暫時解放」或裸睡，謝筱芸醫師也建議民眾使出大絕招：「不穿內褲」。不只醫師推薦不穿內褲，相關議題也引起網友廣泛討論。曾有網友於Dcard發文，表示自己近一個月洗完澡後不穿內褲，讓私密處通風，沒想到僅做此改變就沒有分泌物，白天穿上內褲後也乾乾淨淨。另有網友分享，「自從洗完澡都不穿內褲到現在都沒再發炎過了」。
綜合中山醫院婦產科主治醫師郭安妮的資料，內褲除了生理期以外並非必需品，對外陰容易受刺激、搔癢、疼痛的女性，暫時不穿內褲是個好選擇。即便是感染導致搔癢，若是已接受治療，不穿內褲可紓緩症狀、加速復原。
中山醫院婦產科主治醫師李偉浩受媒體訪問對此提醒，「保持清潔乾燥」是重點，即便不穿內褲，在擦乾私密處時，使用的浴巾、洗臉毛巾要區分開來，並每周清潔、更換，以免因浴巾發霉導致陰道感染。
反覆陰部搔癢、發炎，須留意內褲清潔方式
若有陰部反覆搔癢、發炎問題，除了留意內褲材質外，清洗內褲的方式也容易被忽略。綜合謝筱芸醫師、新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹、衛福部桃園醫院的資料，民眾應檢視：
- 可選用不含香料的洗潔劑或肥皂
- 避開漂白水和衣物柔軟精
- 手洗未必比洗衣機清洗好
- 先刷掉分泌物
張瑜芹醫師曾於臉書專頁為文解釋，手洗若未洗乾淨，容易導致清潔劑殘留在內褲上而刺激私密處，此外，若擰的不夠乾，也容易使細菌孳生。
若使用洗衣機洗內褲，則建議將內褲和外衣、襪子分開清洗，並應事先刷除上頭的分泌物。若內褲附著分泌物，或男生內褲上有夢遺的蛋白分子未刷洗乾淨，容易附著一層「生物膜」，導致丟洗衣機也洗不乾淨，細菌更容易孳生。
此外，不論男女，若內褲已穿3～6個月，或出現鬆掉、黃漬殘留就應汰換。不僅是受私密處症狀困擾的女性，就連男性也能藉此減少皮膚、私密處發炎、搔癢問題。
參考資料:
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