治療對策
生活型態干預或許對多囊性卵巢症候群有所幫助，可以從低碳水化合物飲食開始──例如原始人飲食法（Paleo diet）。對於那些不熟悉原始人飲食法的人來說，這是一種以農業發展前的祖先飲食為基礎的飲食法，因此不會食用穀物或豆類，飲食包括肉類（飛禽走獸等能夠獵得到的獵物皆可）、可採集的蔬菜和水果（任何生長在地上的東西），但沒有奶製品。原始人飲食法是一種低碳水化合物的飲食，可以改善胰島素，降低血糖。運動也是關鍵。眾所周知，運動可以降低胰島素，提高細胞對胰島素的敏感性。
有一些藥草和補充劑可以幫助改善這種症候群。
多囊性卵巢症候群的藥草
| 藥草 | 藥效 |
| 肉桂（真肉桂或桂皮） | 每天3克（略多於1茶匙）可降低血糖；也可選用以膠囊型式包裝的精油 |
| 印度三果實（Triphala）或油甘果（Amla，又被稱為餘甘子／印度聖果） | 每天2～3克可提高胰島素敏感性，對心血管和胃腸道系統有益 |
| 薄荷茶／留蘭香茶（Spearmint tea） | 每天2杯茶。可降低睾固酮，並增加SHBG（在血清中攜帶荷爾蒙的代謝物，在多囊性卵巢症候群患者體內偏低） |
| 改良版的TJ-68芍藥甘草湯（Shakuyaku-kanzo-to），這是以芍藥和洋甘草混合的中藥配方 | 在原製劑中是混合等份的芍藥和甘草，但由於甘草會升高血壓，洛‧道格博士建議的芍藥甘草比例是2：1。這兩者有加成效應。甘草和芍藥會降低雄性激素，而芍藥會降低胰島素和血糖。必須請草藥師為你調配。 |
不要在多囊性卵巢症候群患者身上使用黃荊，這會使病況惡化。
多囊性卵巢症候群的補充劑
| 補充劑 | 用量 |
| 鎂錠 | 每日600毫克 |
| 鉻錠 | 每天1000毫克 |
| N-乙半胱胺酸（N-acetyl cysteine，NAC） | 每天1200毫克，促進排毒 |
| α-硫辛酸（Alpha lipoic acid） | 600毫克，一天2次 |
| 肌醇（Myo-inositol） | 每天4克可改善代謝症候群，還能夠模擬胰島素的功能 |
| D手性肌醇（D-chiro inositol） | 每天1克可減少雄激素 |
本文摘自《第一本拯救焦慮、憂鬱、失眠的情緒照護草本療法》／莉莉安・索姆納（整骨療法醫師）／柿子文化
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