夏天濕熱容易「腳臭」、「足癬」，中醫「內服」、「外敷」治療效果佳
28歲的蔡先生，患有香港腳已有一年，是位外食族，平時喜愛進食辛辣煎炸食物，每年夏季，腳氣都會加重，出現水泡、滲水、糜爛，趾縫有脫皮，偶爾還有腫痛等症狀，外用抗真菌藥膏後未癒，轉看中醫，中醫處方健脾利濕、清熱解毒的內服藥，並搭配外洗七天，覆診時紅腫消失，穈爛及滲水已減少許多。
25歲李小姐，足底及趾縫脫皮發紅嚴重，奇癢無比，因為腳臭汗多問題不敢跟朋友去游泳，李小姐喜飲冰涼，常腹瀉，經中醫診治後開立健脾益氣、利濕止癢的內服藥一個月後，脫皮減輕許多。
「腳臭」、「足癬」，去除「濕氣」是核心
「足癬」之類的皮膚病雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關。上面兩個案例，治「濕」是核心。兩個案例平素飲食皆無節制，喜冰涼或嗜辛辣無度，脾胃日漸損傷，當脾胃運化功能轉差，體內濕氣累積，濕性重濁，纏綿難解，久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內，身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。
病患平日可多飲用以下茶飲、湯品：
【清熱解毒金銀花茶】
金銀花3錢、生甘草3錢，以1000c.c水煮15－20分鐘後放涼飲用，有清熱解毒抗菌的作用。
【健脾利濕薏仁湯】
薏仁半斤、蒼朮3錢、茯苓3錢、牛膝2錢、黃柏2錢，先將中藥材水煮15分鐘，去渣取汁，再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼，止癢清熱作用。
除了內服藥，也要搭配外洗外敷劑，達到更佳療效。
外洗方劑
- 藥材：苦參、白蘚皮、馬齒莧、車前草各一兩，蒼朮、黃柏各五錢。
- 作法：材料加2000c.c.水浸泡1小時，以小火煎20分鐘後去渣取汁，放溫熱後浸泡患足約20～30分鐘，每日1－2劑，連泡7天可改善。
最後「濕熱體質」的人，飲食及生活上也要十分注意，烤炸、辣、酒、花生等都會加重濕熱證的飲食宜避免，在潮濕悶熱的日子，要保持足部乾燥、清潔，日間穿上純棉吸汗的襪子，鞋子要通風透氣，保持鞋內乾燥。洗澡時將雙腳清洗好，洗澡後要及時擦乾足部、趾縫等部位。
作者簡介：莊可鈞中醫師，學歷：義守大學學士後中醫學系、臺北醫學大學藥學系，經歷：台北市立聯合醫院仁愛院區醫師、仁安堂中醫診所醫師、中華黃庭醫學會醫師，專長：中醫內科、中醫婦兒科、中醫針傷科。
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