出現這四大徵兆，代表寶寶準備好要吃副食品了
不會說話的寶寶，要如何得知他們是否準備好要吃副食品了呢？以下四大徵兆是寶寶告訴你：「準備好了！」的訊號。
1.對食物有興趣
隨著寶寶的發展，對周遭的人事物也開始感到極大的好奇，尤其是邁入4個月大以後，對於會動的玩具、閃閃發亮的燈泡、樂器發出的聲音，更是產生極大的興趣，喝奶時容易分心、厭奶，有些寶寶看爸媽在吃東西，會一直盯著、甚至出現流口水、伸手想要搶食物的動作，代表喝奶已無法滿足寶寶的味蕾，可以開始給他吃副食品了。
2.吐舌反應消失
吐舌反應是寶寶與生俱來的保護功能，寶寶會將乳頭、奶瓶和奶嘴以外的東西往外推，避免誤食，吐舌反應尚未消失時，把湯匙放入寶寶口腔，他們會反射性地向外頂，很多媽媽以為這是寶寶挑食的表現，其實不是的，吐舌反應的存在代表寶寶口腔尚未發育完全，媽咪們不妨再耐心等等，大部分的寶寶吐舌的反應會在4～6個月消失，等寶寶準備好了再開始餵食較不會造成寶寶進食困難。
3.脖子及背部硬挺
寶寶的動作發展是這樣的：3個月大，俯臥時能抬頭至45度，滿4個月後，會用2隻前臂將頭抬高至90度左右，坐姿扶持時，頭部幾乎可一直抬起，抱直時脖子能夠豎直、保持頭部在中央，脖子及背部的硬挺可以確保寶寶在進食時能夠順利的將食物送入口中完成吞嚥，而不會嗆到。
4.能夠抓握食物
寶寶在0～3個月時，觸摸他們的手掌，小手會自動打開手去抓取，這是與生俱來的「抓握反射」（Re-exive grasp）； 寶寶滿4個月後，開始出現凝視手部、將玩具或食物抓握在手中的動作，稱為手掌抓握（Palmar grasp），這個時期的寶寶，已經具備「玩食物」的技能，寶寶邊吃邊玩是好奇心的表現，不需要刻意制止；而6個月大的寶寶，大多可以用手掌抓取食物，並放入口中，這代表手、眼、嘴三者的協調能力已發展得更成熟，可以進一步讓寶寶嘗試吃些好抓握的「手指食物」。
符合以上四大條件，代表寶寶的生理狀態已經處於適合吃副食品的階段，媽咪們可以開始給予副食品了，但對於寶寶來說「吃副食品」是一項全新、需要學習的技能，跳脫舒適圈總是會有點辛苦，我兒子剛接觸副食品時，仍非常眷戀用喝的方式快速得到飽足感，因此在肚子餓時，就會瘋狂尋乳，對於副食品產生抗拒或發脾氣。
寶寶是人不是機器，有情緒也有脾氣，在剛開始吃副食品的過程中，有大小餐的狀況是正常的，這時候採取「滾動式調整」會是比較理想的，如果寶寶這一餐胃口不好，那就給他吃個幾口，嘗個味道就好，下一餐餓了，多吃一些也無妨；過程中若發現寶寶還沒準備好，甚至可以先暫停個幾餐，等寶寶準備好再重新啟動，只要在4～6個月這段時間介入都是可行的，趕鴨子上架，除了造成寶寶壓力，也會讓照顧者的餵食工作更加困難，晚一點起步，不會讓寶寶輸在起跑點的。
一暝大一寸的重點筆記
- 寶寶準備好吃副食品的四大徵兆：對食物有興趣、吐舌反應消失、脖子及背部 硬挺、能夠抓握食物。
- 剛開始吃副食品的寶寶胃口尚未穩定，有大小餐的狀況是正常的。
- 4～6個月這段區間開始吃副食品都是可行的，不要趕鴨子上架，容易造成寶 寶的壓力。
寶寶只願意喝奶，副食品愛吃不吃？寶寶吃了副食品，奶量變好少？寶寶的一天該怎麼吃，下一頁分享不同月齡寶寶一日菜單與作息示範！
