白髮、掉髮、細紋，都與「微血管」有關係
微血管是連結動脈和靜脈的細小血管，以網狀的型態將氧氣和營養輸送全身，並且回收老廢棄物。
日本大阪大學醫學博士高倉伸幸表示，隨著年紀增長，微血管變得脆弱，最終就會完全消失，而這些負責運送氧氣與營養的微血管一旦減少，就會引發各種身體狀況，例如臉上的微血管減少，會導致皺紋、斑點；頭皮的微血管減少，則會導致白髮、掉髮。
也就是說，想維持體內的健康以及外表的年輕，維持微血管的數量，是非常重要的一環。那又該怎麼做呢？原來，只要每天簡單揉捏耳朵，就能促進微血管的血液循環！
白髮、掉髮改善方法：
耳朵靜脈按摩
功效：有助於改善整個頭部的血液循環，對於改善掉髮和白髮都有幫助。
步驟：
- 用指腹捏著耳朵按摩，揉捏放鬆
- 用指腹的力氣強力按壓，捏捏整個耳朵
- 單耳揉捏2、3分鐘，再換另一邊耳朵即可
【早安健康．圖解健康】點我看更多精采圖解！
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
