3項社交恐懼症測驗，檢視孩童是否有社交恐懼症？
大部分的孩子在2～3歲階段，會出現「怕生」，這屬於正常的現象，需給他時間熟悉環境，再慢慢拉近，降低緊張與不安感。只不過「怕生」和「社交恐懼」有一定之間的關係，若稍微不注意，可能會導致「兒童社交恐懼症」！
下面就用3個簡單的問題，快速檢視一下孩子有沒有可能是社交恐懼症吧！
- 在公眾場合（如幼兒園、公園、遊樂園、大賣場等），明顯感受到孩子極度恐慌，出現焦慮的表現（如臉紅、冒汗、腸胃不適或口吃等）。
- 在公眾場合或人多的地方，總覺得每個人一直看著他的一舉一動，並擔心自己在他人面前犯錯、出醜。
- 在一個新環境，不敢直視他人，也不敢跟他們交談。
什麼是兒童社交恐懼？
兒童社交恐懼症（social anxiety disorder of childhood，簡稱SADC），一種常見的情緒障礙，在一個新環境，總是會出現過分害羞、焦慮不安、哭鬧不語、想法負面、不敢與他人對視的典型症狀，嚴重影響日常生活、身心健康、人際關係，甚至是學習專注力。
然而，害羞和社交恐懼常常有人混為一談，兩者最大的差別在於生性害羞的人在跟人交談時，對自己並不會有負面的想法和評價。曾有研究指出，每100位社交恐懼的患者，就有23位有自殺的傾向。
兒童社交恐懼症目前並無發現明顯導致發病的原因，除了先天遺傳外，後天因素也不可忽視，家長千萬不要因工作繁忙而忽略孩子的人際關係，越早注意或介入，才能有效幫助孩子適應，這是相當重要的。
孩子社交能力漸進式，越早培養越好！
那麼，如何培養孩子的人際互動能力呢？天才領袖曾在〈孩子有社交障礙？兒童人際社交課程，培養人際互動力〉一文中提及，孩子的社交能力是漸進式的，每個年齡都該有發展能力，如下：
- 2～3歲：喜歡自己一個人玩。
- 3～4歲：可以和其他孩子一起玩。
- 4歲以後：以團隊為目標，共同合作任務。
值得注意，如果前面階段未能發展好，下個階段可能無法銜接好，就會出現人際互動的問題，也會間接影響孩子的自尊心。像是孩子到了中大班，開始注重同儕關係，也會在意班上朋友多不多、在班上的歡迎程度等等。
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