怕冷竟是天生？骨架小、肌肉量低…這4原因讓女性動不動就畏寒
原來，男女除了生殖器官有所不同外，包括體質也會受性別影響，就連怕冷這件事情也不例外！根據國內外現有的研究指出，男女對溫度的感受有所差異，主要是因為骨架大小、肌肉量、荷爾蒙、鐵質和甲狀腺素多寡等4項生理機能不同所造成的。 （編輯推薦：手腳冰冷還有分？內臟虛寒、腳底冰冷…4種虛冷體質這樣改善）
1.女性骨架較小
胸腔重症專科醫師黃軒在臉書分享《美國自然人類學雜誌》研究，發現女性因為骨架小，所以散熱更快，因此容易出現手腳冰冷的症狀，像是女性手掌溫度通常比男性低2℃，其他包括腳、耳朵等部位，和男性也相差3℃左右。
2.女性肌肉量較低
新陳代謝科醫師林志弘曾在《中視新聞》的採訪中指出，男性由於肌肉含量多、基礎代謝率也高，所以身體的產熱效果更佳；相反地女性天生就是肌肉量少、脂肪多的體質，所以代謝、產熱的效率就沒有男生來得好，進而出現怕冷的狀況。
3.女性荷爾蒙影響
根據外媒《The Coveration》的報導，女性所擁有的荷爾蒙中，雌激素有擴張血管的作用，會導致體內熱量散失，而黃體素則會使血管收縮、減緩血流以維持內臟溫暖。當這些賀爾蒙隨月經週期交替分泌，讓女性即便月經期間基礎體溫升高，還是時常會覺得手腳冷冰冰。
4.因月經導致鐵質流失
中國著名中醫學家、中國中醫科學院教授楊力在其著作《祛寒除萬病全書》中提到，不耐寒者往往是由於血液中鐵含量不足所致。女性每個月排出月經時，都會流失部分的鐵質，導致紅血球因缺鐵而無法把血氧輸送到全身，演變成怕冷的問題。
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