根據《自由時報》專訪，孔鏘近年深受糖尿病所苦，健康狀況每況愈下，甚至曾一度暴瘦20公斤。孔鏘表示，以前因為工作太忙，而導致糖尿病一再拖延，因此想提醒民眾糖尿病不可不理會，否則會啃噬掉身上所有器官。而《中時新聞網》則指出，其實早在2019年時，孔鏘就曾於節目中透露，自己有高血糖、高血壓、高血脂等三高問題，並形容有如活在生死邊緣，甚至連走路、坐著都會出現大腿外側疼痛症狀，只好靠雨傘當拐杖借力行走。
因此，孔鏘近年相當重視身體健康，在疫情這段時間也靠著努力運動與正常飲食調整身體，體重也已從52kg增重至64kg。如今孔鏘不僅對運動越來越有興趣、每天早睡早起，除了工作外，也常在社群分享運動、含飴弄孫的生活，過得相當愜意。
糖尿病中年發病多！三高患者更要小心併發
根據《國民營養健康狀況變遷調查成果報告2017-2020年》，民國106～109年糖尿病盛行率於男性達11.4%，女性達8.9%，此外，糖尿病還位列110年十大死因死亡率排序第5位，並且相較往年死亡率還增加了11%，因此不可不慎。
可能引起糖尿病的因素眾多，除了遺傳、肥胖與血脂過高等因素外，根據台中榮總的資料，年齡增長也是重要原因之一。當年齡增加，發病率也會逐漸上升，因此中年後須特別留意，而大於40歲更是第2型糖尿病的好發年齡。
振興醫院營養治療科主任蔡世澤曾受媒體訪問指出，糖尿病平均約在50歲上下發病，且患者有肥胖、三高的比例高。過去也有研究發現，60歲前後發病的糖尿病患者平均已有10年病史，換句話說，在50歲即有血糖升高現象。
此外，值得注意的是，糖尿病患者拖越久，風險也越高，而中年罹患糖尿病的特質，即為有許多共病，甚至三高一同併發，甚至有不少病患剛發病就會出現視網膜病變的症狀，因此更需及早預防、治療。
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