月子中心該怎麼挑？10個重點準媽咪一定要評估！
俗話說：「月子坐得好，一生無煩惱。」月子中心是許多孕媽咪選擇坐月子的首選，從得知懷孕那一刻起就會開始安排，希望可以找到符合自己的月子中心。不過參觀時要特別留意哪些？月子中心價格？媽咪拜特別整理挑選月中的重點，讓準媽咪能夠好好調理身心、寶寶得到完善的照護！ （編輯推薦：月子中心vs月嫂到府坐月子比較！該怎麼選？哪個更適合？醫師分析3大須知）
月子中心怎麼挑？10大重點準媽咪必看！
1.有無政府立案與通過評鑑
月子中心分成兩種，一種是通過政府立案、較能獲得保障的「產後護理之家」；另一種則是有營利事業登記證的「月子中心」。無論是哪種類型的月子中心，首先要確定該機構是否有政府立案。
衛福部也設有「產後護理機構評鑑專區」，準媽咪們也可以上網查詢評鑑結果，確保自己權益喔！
2.月子餐的營養和口味
對剛生產完的媽咪來說，透過食補的方式來恢復體力是很重要的事。月子中心所提供的月子餐，除了是否合乎媽媽的口味，也要兼顧熱量與營養，由專業營養師所設計的菜單也會比自己亂進補還要好很多。參觀時記得詢問這幾點：
- ✓產後護理之家是否有專業的營養師設計餐點？
- ✓月子餐點的菜色與一日幾餐？
- ✓菜單的設計是否可以幫助發奶？
- ✓是否提供生化湯與坐月子喝的相關飲品？
- ✓月子餐是新鮮現煮還是用調理包加熱？
- ✓是否有客制化餐點符合自己的需求？
如果月子中心有提供試吃月子餐的服務，建議先吃吃看，畢竟美味的食物對辛苦的媽咪們來說真的超重要！ （編輯推薦：坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃）
3.護理人員專業執照及照護比
每個寶寶都是爸媽的心頭肉，因此都希望孩子都能受到最好的照護，參觀時一定要詢問護理人員是否都擁有專業執照、醫護與嬰兒比例，基本上新生兒照顧人員要符合1:5的護嬰比，但也有月子中心提供1:3的照護比，照護比越低，相對的月中價格就會越高。
4.母嬰照護服務是否完善
入住月子中心，不只寶寶照護重要，媽咪產後的修復也相當重要。參觀時，建議可以諮詢院方是否有醫師固定巡診、提供哪些檢查，媽媽或寶寶若遇到突發狀況，會優先送往哪些醫院？此外，產後哺育照顧及諮詢對於新手媽咪來說，相當有幫助，畢竟有專業人員指導，傳授母餵、解決塞奶等技巧，可以大幅降低媽媽心中的焦慮。 （編輯推薦：產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同）
一般的護理之家除了有嬰兒室，還會配有特別照護室，避免寶寶之間交互感染，在參觀月子中心時，有沒有「特別照料室」這點也要特別留意喔！
5.24小時即時監控影像
虐嬰事件時常在新聞媒體中有所耳聞，因此不少媽咪在選擇月中時，會特別留意嬰兒房是是否提供24小時監測和開窗等服務，甚至有些在房間電視中就可以看到寶寶的即時狀況，使爸媽更加安心。
6.月子中心整體感覺
例如房間大小、浴廁空間（是否有免治暖座、地磚防滑處理及扶手）、小陽台、落地窗、隔音設備等等，媽咪們在參觀時可以在中心裡多待一會兒，感受一下裡面的氣氛，如果真的喜歡再做決定。
7.疾病感染管制及定期消毒
疫情雖然日漸趨緩，但寶寶的健康不容許馬虎，最怕入住月子中心後發生群聚感染，因此門禁控管、訪客探視和環境消毒這幾點大家都非常在意。
像是感染控管，凡是有發燒等感冒症狀者都不得來訪，此外訪客要進入月中時，最好都強制換上拋棄式拖鞋、體溫量測和戴上口罩，盡量避免和寶寶近距離的接觸。
「公共區、嬰兒房及媽媽的房間一天消毒幾次？」、「消毒清潔方式又是如何？」這幾點也是參觀時可以了解更多的部分！
8.媽媽教室及其他活動
不論是產後的自我身體照護，或是新生兒的哺乳等問題，都需要專業的護理人員給予建議。因此產後照護中心如果有定期舉辦孕媽咪教室，讓媽咪們學習更多相關知識就會很加分！
然而，大部分的月子中心都有提供這樣的服務，所以基本上只要注意公共空間夠不夠寬敞，或有沒有媽媽們專屬的健身、恢復身材、心情舒壓等課程，也是額外列入加分的條件中。
9.逃生動線
火災、地震都是難以預測的災害，因此消防設備、緊急逃生路線一定要是事先了解，逃生入口是否有易燃物或障礙物，爸媽們多一點謹慎的心，相對的給寶寶多一份保障！
10.月子中心價格標準以及收、退費的方式
月子中心費用會依照實際入住天數、房型、月子餐、醫療服務而定價格，若實際入住天數越多，相對的折扣就越多，端看夫妻倆想要住哪裡或預算而定。
| 單日 | |
| 北部 | 6000~15000 |
| 中部 | 5500~10000 |
| 南部 | 4500~9000 |
| 東部 | 3000~5500 |
在確定下訂月中之前，需注意使否有契約審閱期、退費機制等，期間若反悔不想訂或遇滿床而無法入住，應全額退訂，此外所付的費用是否包含奶粉、尿布、衛生紙、濕紙巾等，也合約中也務必看清楚喔！
如何選擇好的月子中心真的很重要，建議媽咪們在懷孕後，盡早預約參觀多比較，再決定要選擇哪一家，以免遇到喜歡的月子中心爆滿，導致無房可住的狀況發生。在參觀前要做好功課，了解評價就是很重要的一件事！
※ 本文由MamiBuy授權，原文出自於「 月子中心該怎麼挑？10個重點準媽咪一定要評估！」。
作者簡介：媽咪拜MamiBuy，一個以數據為中心的育兒教養平台，更可以說是一個親子生態圈，每天有幾十萬的父母在上面分享、討論與購物，目前有台灣，香港，印尼及越南四個站，台灣具有80萬的媽媽會員，精準了解會員孩子目前年齡與需求，並且提供給會員精準的服務。
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