針對懷孕前、中、後期怎麼喝才能補對孕婦所需的營養？而產後的調理，又跟產前有什麼不一樣呢？以下帶妳了解，孕媽咪不同時期的進補重點：
備孕、懷孕初期重視均衡營養，多元補充最重要！
依照「衛生福利部國民健康署」建議備孕期間，為了維持健康，每餐飲食建議要有蛋白質，從有計畫懷孕開始，就可以開始進行葉酸補充。懷孕初期（1-3個月）需要更多元的營養，加上每天需額外多攝取10公克的蛋白質（哺乳期時可以增加到15公克），才能好好調理身體。而滴雞精擁有優質蛋白質，所以是很多孕婦都會選擇滴雞精來補養。
那麼挑選滴雞精重要的是什麼呢？除了需要對營養成分及來源要嚴格把關，挑選滴煉過程無添加任何調味料，以及檢驗合格之滴雞精，才能安心補充營養。另外，燕窩飲中因為含有燕窩胜肽（燕窩酸），可幫助調整體質，有些燕窩飲還特別加入了銀耳，額外提供了膳食纖維與植物性膠原蛋白，讓孕媽咪能輕鬆打造孕期健康基礎。
懷孕中、後期從天然食材攝取營養，注意細節孕期調養更輕鬆！
到了懷孕第二期開始（4個月到產前），每天建議增加300大卡的熱量，但要注意體重增加的速度不能過快，此外適量攝取礦物質碘、鋅，以及鈣質對孕媽咪健康也都很有幫助。但要注意的是，在攝取營養及熱量的同時，也需注意減少鹽分攝取，更要避免食用色素、鮮味劑、漂白劑、醃製等加工食品。儘管生活忙碌，還是要盡量透過天然食材萃取的營養品來照顧自己。
因此，這時候在挑選滴雞精時，除了要注意食材的來源、小分子胺基酸及蛋白質的含量，低鈉、零膽固醇、零脂肪也是一大指標喔！另外，有些燕窩飲不僅含有小分子燕窩胜肽，還會額外添加珍珠粉，珍珠粉含有天然鈣質，讓保養更全面，也可幫助維持孕婦產前健康。
顧好產後關鍵期，疼愛孩子也要更愛自己！
孕媽咪產後坐月子是調理身體的關鍵期，千萬不要因為「卸貨」而怠慢自己的健康。這時候，常常沒辦法靜下心好好吃頓飯、半夜還要起床餵奶、哄睡，媽咪們就會更需要透過滴雞精的蛋白質與總支鏈胺基酸來照顧自己的健康，也能更有體力面對忙碌的育兒生活。每天睡前也可以飲用有添加膠原蛋白、珍珠粉的燕窩飲，讓被時間追著跑的媽咪們輕輕鬆鬆維持美麗狀態，再忙也能擁有好氣色。記得在疼愛孩子的同時，也要懂得更愛自己，才能陪孩子走更長遠的路！
「芳茲生技」專為懷孕不同時期推出孕期補養組，一次滿足孕期所需的營養！
從懷孕那一刻開始，每分每秒都不容易，有時候為了補充營養，喝到難以入口的營養補給品也只能忍住嗎？其實照顧自己不用那麼委曲求全！
芳茲生技創立以來始終秉持「照顧30、40、50 女性健康與美麗」的理念，研發出專為孕期滋補的日月養生滴雞精，精選用AI智能飼養系統且動物友善的養殖場進行契約合作，挑選健康、90天以上青壯年的紅羽土雞，運用獨家的「蒸氣不回流技術」滴煉工法，整個過程不加一滴水、中藥及調味料，不僅保留全雞完整精華，口感濃郁香醇、無腥味，讓孕期味蕾更挑剔的媽咪們也能安心飲用，搭配獨家濾油技術達到健康低鈉、零膽固醇、零脂肪，營養數值中最重要的總支鏈胺基酸達589mg/100ml，並含有優質蛋白質及膠原蛋白，一包補足關鍵營養。
同時為孕媽咪們搭配燕窩胜肽美妍飲，擁有日本大廠專業萃取並通過3項日本專利認證頂級珍貴的小分子金絲燕窩胜肽(燕窩酸)，每100公克含107mg的燕窩胜肽，更含有膠原蛋白、蠶絲蛋白與乳蛋白等，並獨家添加低溫研磨技術製作的微米級珍珠粉，保留完整的珍珠蛋白，幫助孕媽咪補充鈣質等營養。
更重要的是，芳茲滴雞精與燕窩胜肽美妍飲皆經過恆溫高壓滅菌處理，可以常溫保存，不佔冰箱空間，想喝的時候撕開即喝，就能馬上補給。建議等待好消息的未來媽媽以及孕媽咪們，每天早上喝一包滴雞精，晚上睡前一包燕窩胜肽美妍飲，相輔相成，一次滿足備孕、孕期及產後保養！
了解更多： https://fun-s.cc/edhpregnant
看了這篇文章的人，也看了...
