會造成青光眼的原因有很多，其中相當常見的正是「眼壓過高」所致。根據臺中榮總埔里分院的衛教資訊指出，當我們的眼壓過高，就會讓視神經受到壓迫，進而造成萎縮、視野缺損等問題，若沒有及早治療，恐會演變成失明的下場，但要是平時能夠多多注意眼壓、盡可能降低它，其實還是能夠有效阻止惡化、減緩病程。 （編輯推薦：失明第二主兇！7族群當心眼壓正常仍青光眼）
日本橫幕針灸院推薦，有 3個穴位針對降低血壓、提升頭部血液循環相當有幫助，只要有眼睛疲憊的感覺不妨多按按，便有助於達到降低眼壓、預防青光眼的效果。
【護眼3穴道，預防青光眼】
- 玉枕穴：先找到後腦杓最突出的地方，再往左右移動各兩根手指處，正是玉枕穴的位置。平常只要用中指輕壓，便能獲得明目、舒緩眼睛疲勞的效果。
- 天柱穴：位於脖子後方兩條大肌肉外側的凹痕處，只需用中指輕壓，即可改善雙目刺痛、疲倦的問題。
- 光明穴：小腿外側、外踝尖上約16公分處。建議用橡皮筋捆著10根牙籤或棉花棒，慢慢敲打30秒至1分鐘，不僅對昏花的雙眼很有幫助，還可以連偏頭痛一同調理！
【早安健康．圖解健康】點我看更多精采圖解！
看了這篇文章的人，也看了...
