接下來我們會說明寶寶便便成形的原因，以及正常寶寶便便的顏色與型態。幫助爸媽了解寶寶維持消化道機能、養成健康便便的小秘訣！
我家寶寶大便正常嗎？母奶寶寶、配方奶寶寶，便便大不同！
其實，家長給寶寶喝的是母奶、或是配方奶，對於寶寶大便的質地、次數、顏色、甚至氣味等，也都會有所影響。母奶成分包含水分、脂肪、乳糖、寡醣、酪蛋白、乳清蛋白、維生素、礦物質等。對寶寶來說，母奶屬於容易消化吸收的營養來源，消化後幾乎沒有殘渣，便便量也較少。
母奶寶寶的排便次數較多，便便的質地通常較軟較稀，不臭但可能帶有酸味。相對地，市面上配方奶成分大多以牛奶為原料，再添加各種營養素製作而成。牛奶含有較大的蛋白分子，並含有更多的鈣質、酪蛋白等成分。 而配方奶寶寶的大便容易質地偏硬、較容易成型，可能一天大便1-3次。
| 母奶寶寶 | 配方奶寶寶 | |
| 便便質地 | 可能較稀、較軟 | 可能呈泥狀，較易成形或偏硬 |
| 便便次數 | 可能次數較多 出生一週內：1天3-10次 出生一個月：2-5天1次 |
從1天3次，到3天1次，都有可能 |
針對寶寶大便的顏色，國健署網站提供「黃金九色卡」讓家長參考使用。家長只要將寶寶的大便顏色和「黃金九色卡」放在日光或白色燈光下比對，就能知道寶寶是否有健康疑慮。
舉例來說，很多家長看到寶寶的綠色大便會擔心。事實上，綠色是膽汁的顏色，帶有綠色的大便代表膽汁和大便正常溫合。因此，寶寶大便呈現黃色或綠色都屬於正常範圍。反倒是顏色較淺的灰白色或淡黃色大便，屬於不正常的寶寶便便顏色，因此需要特別注意。
▲ 關於寶寶便便成形前後顏色改變，家長可以參考國健署網站提供「寶寶黃金九色卡」
寶寶剛出生都是稀便、軟便！開始吃副食品後，寶寶便便成形
剛出生3個月內的寶寶，便便通常都是較為稀糊的軟便。首先，寶寶在出生後會先解出一次胎便，胎便是寶寶出生前就形成的黑綠色黏稠物質。接下來， 隨著寶寶攝取的食物改變，可能是母奶或配方奶，寶寶的便便顏色會逐漸變成黃色或綠色。而此時的大便型態從稀軟、糊狀到接近條狀的軟便都有可能。
寶寶長到4-6個月大時，飲食中會開始添加副食品。當寶寶開始食用澱粉、蔬菜、水果等副食品，每天吃的食物逐漸和成人接近，消化過後形成的大便顏色、型態、甚至是氣味，也都會逐漸類似成人的大便型態。
當寶寶大便量增加、便便顏色變成暗褐、氣味變臭，則開始進入寶寶便便成形的階段。等到寶寶滿1歲之後，原本的副食品成為寶寶的主食，而寶寶的便便形態也會更接近於大人。
在寶寶軟便到寶寶便便成形這段期間，寶寶排便不像成人一樣規律，有可能數天不排便。再加上寶寶剛出生時通常會是軟便、稀便，家長難以分辨寶寶是否有肚肚鬧脾氣或炸屎的問題。這時不妨觀察寶寶的精神、食慾以幫助判斷。
針對寶寶大便的軟硬與形狀等，家長要留意，並不是寶寶有排便就一定沒有便便較硬的情形。 建議家長平時藉由「布里斯托大便分類法」（Bristol stool scale），對找寶寶大便所屬的7種型態，辨別寶寶是否健康。
▲ 布里斯托大便分類法（Bristol stool scale），教爸媽依照寶寶大便的軟硬與形狀，分辨寶寶健康狀況。（整理／早安健康編輯部）
健康的寶寶才有健康的便便！一歲後挑選合適配方奶，養出漂亮寶寶便
對於關心寶寶健康的家長來說，便便的狀態，自然也是家長最關切的事情之一。寶寶開始吃副食品後的大便，可能會偏軟或偏硬。 家長除了可以調整副食品內的水分多寡或蔬果份量之外，寶寶一歲後的配方奶選擇，也是關鍵因素之一。
家長在為一歲後寶寶挑選配方奶的時候，可以選擇幫助寶寶好菌共生的配方奶，幫助消化，讓寶寶每次便便都有漂亮的形狀。
「能恩3幼兒營養成長配方」具有獨創的好菌共生鏈。利用關鍵BL好菌維持寶寶消化道機能，同時也改變細菌叢生態，讓寶寶排便好順暢。 「能恩3幼兒營養成長配方」研究了母奶中的蛋白質及胺基酸，打造優質蛋白質。最後，再搭配好吸收的檸檬酸鈣，幫助寶寶體格健康成長。
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了解寶寶便便成形過程就不會過度擔心！若仍有疑問可諮詢醫師
觀察便便是瞭解寶寶健康的重點之一。剛出生的寶寶攝取母奶，便便多為稀便軟便，次數也較不穩定。當寶寶開始接觸副食品，便便會逐漸成形，而飲食內容接近成人，寶寶便便成形且穩定，也愈來愈接近正常成人的大便型態。
當家長對寶寶大便型態的變化過程有更多認識，就能減少許多擔憂與恐慌。如果仍然不確定寶寶便便是否正常時，家長也可以攜帶有大便的尿布，或是拍下尿布的照片，詢問醫師專業意見。
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