其實「好好做！」只是父母用來宣洩壓力的詞彙，也就是單純將煩躁的情緒化為言語罷了。「好好做」背後隱含著父母只顧自己所衍生出的期望，像是：「你要當個好孩子喔」、「不要讓我丟臉喔」等。長期聽到如此叮嚀的孩子，會在不知不覺間產生自卑感，覺得自己是有缺陷的人。
- 「我是沒用的小孩。」
- 「我沒有辦法做到最好。」
- 「我是讓父母丟臉的失敗品。」
「好好做」是影響力很強的詛咒話語，會讓孩子慢慢累積自我否定感。
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語③「去讀書」
每說一次「去讀書！」，孩子的偏差值就會下降一階。雖然這句警語有些誇大，但是並非無中生有，因為「去讀書」確實擁有足以造成如此結果的負能量。事實上並非每個埋頭苦讀的孩子都很擅長讀書，甚至真的擅長讀書的孩子，不會將讀書視為「讀書」。
他們是因為「開心」、「有趣」而讀的。自發性且態度積極的讀書，才有助於成績提升，至於強制下的效果則可想而知。孩子遭到強迫時，積極度就會跟著被削弱。孩子對讀書抱持負面想法（無趣、痛苦、不想讀等），是因為無論多麼努力，成績都無法提升的關係。所以當讀書是在強迫下進行時，就無法真的將內容讀進腦中。
即使孩子因此成績提升，也往往只是暫時的，沒辦法真正獲得在持之以恆下所累積而成的高度學習能力。期望成績變好時的關鍵只有一個。那就是竭盡全力「幫助孩子打造出積極的心靈狀態」。（第二章將詳細解說幫助孩子打造積極心靈的具體方法）
其實每個孩子都天生「喜歡學習」，無一例外。據說想搞清楚未知的事物這種欲望，強烈得有如食欲與睡眠欲望等原始欲望，因此每個孩子都必定擁有求知的能量。
既然如此，只要讓孩子的心靈保持開朗輕鬆，自然就能夠釋放出這股能量。但是當父母以歇斯底里的態度反覆要求孩子「去讀書」，就會凍結孩子的求知能量。
如此一來，孩子的內心就會變得萎縮。一旦內心開始萎縮，就會對「讀書」失去興趣。偏差值當然也會跟著降低。聽到「快點」這種命令語句、遭人強迫從事某事時，提不起幹勁也很正常。
- 不強迫孩子去做討厭的事情
- 不要酸言酸語
- 不要一直生氣
光是這樣就能夠幫助孩子內心轉往積極（但是相信很多人都苦惱於前述條件不易達成，所以本書將針對這個困擾加以解答）。
「父母不再要求孩子去讀書時，孩子反而開始主動讀書」的實例不勝枚舉，我收到的諮詢遍布日本各地，其中有許多媽媽都告訴我：「老師，我不再說這句話後，孩子真的開始讀書了。」
- 「快點」
- 「好好做」
- 「去讀書」
這三句話都會讓孩子失去自主性，變成「沒有人要求就不做」。孩子每次聽到這三句話時，實際接收到的訊息是：「你是沒人唸就不會做的小孩，真沒用。」總有一天他們會打從心底認為「自己是沒用的人」。
如果是帶有惡意或憎惡的話語，父母當然會知道要克制，但是這三句話對爸媽們來說簡直是「生活必需用語」，用起來很方便，因此容易脫口而出。這些負面訊息會帶著爸媽的煩躁情緒，一起鑽入孩子的內心，摧毀他們的自我肯定感。所以我才會稱其為詛咒的話語。
本文摘自《讓孩子心智堅定又自信的10句話：別小看「關鍵一句話」的力量！媽媽的教養口頭禪，改變孩子的一生》／石田勝紀（著名教育講師、親子作家）／采實文化
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