其中月經後常用的「生化湯」含有當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等五味中藥，生化湯裡的當歸具有調和氣血作用，川芎和桃仁有活血止痛的功效，發揮去惡露作用，炙甘草能保護胃腸調整免疫，炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也可預防風寒感冒。
食用生化湯時也可加入豬肝和豬腰，能幫助促進子宮收縮，將體內黏膜、血塊排淨。此外，「生化湯」還可排除掉產婦腹部的惡露，幫助身體製造新的血，周宗翰指出，部分西醫婦產科醫師建議產婦不要服用「生化湯」，擔心引發大量出血，其實只要在合格中醫師開立處方下服用，就不會有大出血疑慮。 （編輯推薦：產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢）
生化湯服用完後同時，患者肌瘤的女性建議要以補氣為優先，減少補血的藥材，飲食要著重「補脾胃」，好的脾胃功能才能將營養有效吸收，並傳達到需要的地方，能帶給媽咪好氣色，也能減少產後腰痠背痛、掉髮等狀況。
產婦在坐月子時，服用麻油雞、十全大補湯，已成傳統，不過，如果是患有子宮肌瘤的女性，則建議生薑羊肉湯，避免再食用過多的當歸、川芎等養血的中藥，會建議常用的四物湯改成四神湯，而補腎的杜仲、續斷、骨碎補等補腎中藥還是可以酌加食用，最好是以黃耆，白朮等補氣藥為優先選擇藥材。 （編輯推薦：產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合）
罹患子宮肌瘤的婦女，在坐月子上該注意什麼呢？
要預防坐月子導致肌瘤增長首先就要了解為何會者子宮肌瘤。
子宮肌瘤是相當常見的一種婦科疾病，目前西方醫學尚未確定機轉，大多歸咎於雌激素不正常的分泌，而就中醫觀點來說，子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。
而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，最重要的還是從調整飲食習慣做起。
首先忌！涼性食物
寒涼食物多具有清熱、瀉火和解毒的作用，適合熱性體質者食用，但生產完後體質偏虛弱最好避免。冰品和寒涼食物會造成子宮微循環障礙加速子宮肌瘤體質的生成。
飲食方面可避開生食如：瓜果類、白菜、白蘿蔔等，涼性食物會阻礙子宮血液循環，導致氣血循環不暢而產生子宮肌瘤等病變，子宮肌瘤產婦食用務必煮熟或炒熟以降低寒性，且攝取不宜過量。
除了少吃冰涼食物，還有發性食物、過於滋補的藥膳也要小心避開！下一頁看懂哪些食物該注意
