口乾舌燥想咳嗽？壓這穴道就能緩解
在日常生活中，許多人或許都有過突然喉嚨不太舒服的時候，尤其是當下如果又不能喝水，更容易引發咳嗽，並且不斷持續。「想要穩定喉嚨的狀態，就必須靠天突穴。」朴醫師解釋，這個穴道位在兩鎖骨中央凹陷處：「如果按壓這個地方，就能夠讓喉嚨不再感到乾啞，並且幫助抑制咳嗽。」由於距離很近，藉由按壓這個穴道可以間接刺激呼吸器官，只要將大拇指壓在天突穴上，接著畫圓圈按壓，或者是直接向下按，就可以達到止咳的效果。
除了天突穴之外，另一位韓國中醫師韓東夏（한동하，音譯）也建議可以按壓屬於「肺經」的孔最穴。這個穴道位在下手臂內側，大拇指根部延伸與手腕交叉點，再往手肘約7寸的位置。所謂肺經指的是與肺臟關係密切的經絡，因此藉由按壓孔最穴，也能夠達到活化肺臟的效果。
緩解口腔乾燥症 中醫師教你煮「甘桔湯」
如果按壓穴道還不夠，朴醫師也建議民眾，可以藉由喝茶，來幫助潤喉、避免口腔乾燥。「雖然每個人的體質不同，但一般而言最基本會推薦的，就是俗稱『甘桔湯』的藥方。」朴醫師解釋，所謂「甘桔」指的是甘草與桔梗：「根據《東醫寶鑑》記載，『甘桔湯』能夠治療因為寒氣進入到人體，導致無法正常飲食與疼痛，以現代醫學來說，就是所謂咽喉炎、扁桃腺發炎及氣喘等呼吸器官相關疾病。」
個別而言，甘草能夠幫助抑制人體中的發炎反應、排除老廢物質，並且幫助消除喉部腫脹、幫助潤喉；至於桔梗則可以幫助去痰，並且保持呼吸器官的粘膜健康。
那麼該如何製作「甘桔湯」？首先必須準備2公升的水、10公克的甘草，及30公克的桔梗，如此一來就夠做出兩天份的甘桔湯。如果想要更多，只要記得甘草與桔梗的比例是1：3即可。在製作時，首先必須把水煮滾，接著把火關掉並且加入甘草浸泡約5小時，時間到後將甘草取出，再把桔梗加入煮滾約10分鐘，最後再把藥材全部撈出即可。如此一來熬煮出來的量，就可以足夠服用約2天。
不過朴醫師也提醒，雖然甘草是常見的藥材，但不能因此無節制的使用：「根據國外案例，如以每天數百克的量使用含有甘草的藥劑，可能導致血壓上升、低鉀血症等疾病，尤其是心臟、血糖與血壓本身就已經比較不穩定的民眾，更應該特別注意。」如果對於甘草有疑慮，朴醫師則建議可以用蜂蜜取代。
參考資料:
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