染疫後5天會大致緩解,隔離期間就靠這4招維持健康監測
另外王維昌醫師也指出,咳嗽症狀可能會維持2個禮拜至1個月,但只要沒有呼吸喘、發燒等其他問題,一樣會漸漸得到改善。他以「確診過來人」的身分叮嚀,疫情間做好健康監測,多注意,但不要恐慌。 (編輯推薦:確診喉嚨痛,2種食物別碰!營養師:喝綠茶、5種天然B群食物加快復原)
【居家照護期間的健康監測4秘笈】
- 每天定時量測體溫及血壓
- 有血氧監測器者,每天進行3次以上的血氧測試
- 補充足夠的水分,以維持感染期間的新陳代謝
- 多做甩手運動或擴胸呼吸運動,維持體能及心肺功能
染疫後是否會產生後遺症?王維昌醫師表示,癥狀越嚴重,後遺症可能就越多。但以目前的觀察,大部分病人都是以咳嗽為主,所以不管感染前、感染中、感染後,都要把身體鍛煉好,再配合衛生局規劃的居家照護及防疫門診等等的社區照護與適當用藥,能把未來可能發生的後遺症傷害降到最低。
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