喉嚨痛可能是新冠輕症最明顯的症狀，儘管不會立即危害性命，卻會讓民眾難受不已。演員歌手「小胖」林育群及吳岳擎均曾表示自己確診前就會出現喉嚨痛症狀；「北一女神」蔡瑞雪則受訪傳神地形容，第一天症狀只有輕微喉嚨痛、第二天喉嚨變為刺痛，到了第三天喉嚨像是喝了一整杯熱開水，整個燒起來般難受；知名演員、劇場老師姚坤君則為文形容，染疫後夜夜喉痛如刀割，半夜因為沒有持續喝水，甚至會被有如刀子劃開喉嚨般的疼痛痛醒。（編輯推薦： 二次確診如何申請勞保傷病給付？每人平均領2770元？遇上4情況確診仍沒錢領）
確診喉嚨痛可以喝冰水吃冰淇淋？醫師的4招自救法
面對這樣的狀況，除了吃藥緩解外，民眾還可以怎麼做呢？耳鼻喉科醫師陳亮宇受訪建議，民眾可以進行以下4點免吃藥自救法來舒緩喉嚨痛、喉嚨乾燥：
- 多喝水
- 少講話
- 用鹽水漱口
- 喝冰水或吃冰淇淋（咳嗽不適用）
其中，喝冰水及吃冰淇淋之所以可以舒緩喉嚨痛，是因為能降低神經末梢溫度，達到減輕神經疼痛訊號的效果。
順誠耳鼻喉科診所院長陳佑誠醫師也曾為文引述英國University of Cardiff生物科學感冒中心理事Ron Eccles的文獻資料，只要小於25度的溫度，即可啟動暫時性止痛受體，而這種涼涼的感覺機轉與薄荷類似，簡單說就是「冰會關掉痛覺開關、開啟止痛開關」。因此若是吞嚥劇痛的患者，冰塊或許是止痛的好夥伴。
基層醫療協會理事長林應然也曾受訪指出，喉嚨發炎嚴重的時候，喝些冰涼、甜甜軟軟的東西，對喉嚨刺激較少，能讓民眾比較容易吞嚥。
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