讓胰臟正常運作是易瘦體質的捷徑
胰臟是人體相當重要的器官，根據嘉義長庚醫院的衛教資料，胰臟分泌的胰液中有許多消化酵素，幫助人體消化、吸收食物。此外，還可分泌可升高血糖的升糖素；降低血糖的胰島素；抑制腦下垂體、胃腸道系統激素分泌的體抑素；及調節胰臟分泌，影響肝醣、胃腸道分泌的多胜肽。
因此，若胰臟運作不正常的話，恐對身體帶來眾多影響，而對想減肥的民眾來說，更是要留意胰臟健康。日本針灸師福辻鋭記指出，讓胰臟正常運作是易瘦體質的捷徑。
若胰臟運作不正常，胰島素過度分泌，進入身體中的糖份將變為脂肪而導致民眾發胖；相對地，若胰島素分泌不足，就會讓血糖值上升，讓民眾成為易胖體質。
不只促進胰臟健康還能防治過食！1穴道讓胰臟健康運作
幸好，針灸師福辻鋭記指出，透過按摩「章門穴」，即可防止民眾過食，並促進胰臟健康，讓胰島素能正常分泌。此外，日本北里大學東洋醫學綜合研究所伊藤剛醫師更指出，按摩該穴還對抑制腸胃蠕動、緩和下痢等症狀有所幫助。
溫亞中西醫聯合診所所長彭溫雅也曾為文指出，透過按壓章門穴，可促進胰臟血液循環，還可幫助消化，減輕胰臟負擔，有助胰臟盡速恢復健康。
穴位位置：肘彎曲貼緊腋下，中指端置耳垂時肘尖所指處。
找到穴位後，福辻鋭記建議民眾將食指、中指及無名指併攏放置於肋骨兩側章門穴處後，沿著肋骨底部用力往左、右按壓，重複15次即可。
除了章門穴外，福辻鋭記也建議可以一同按壓位於腿部脾經的「地機穴」、「三陰交穴」與「太白穴」，能以胰臟為始，透過這些穴位調整消化系統臟器的運作，改善成為易瘦體質。
下一頁看穴道完整圖解！有50多歲民眾早餐後嘗試，沒想到腰圍竟縮小了4.7cm，另外也有民眾在泡澡時與睡前按壓這些穴道，沒想到僅僅3天，不僅下腹部腰圍減少7cm，就連雙腿的水腫也得到了改善。
