首先，還是要老生常談一下「禍在一時，防在平時」，最好避免蜂螫的方式就是遠離他。不論是一般蜜蜂或是虎頭蜂，根據不同的品種，會有不同的防備距離。如果在野外看到蜂窩，首先就是「避免接觸」。
蜂類螫傷常見的為蜜蜂和胡蜂，胡蜂又稱黃蜂、虎頭蜂，比較具有攻擊性。兩者在外觀體型有差異，但這邊不贅述。因為看到蜂類、蜂巢，趕緊閃遠，去觀察打擾牠們幹嘛。
蜜蜂螫人之後螫針與毒囊都會留在人的皮膚中，蜜蜂本身也會因為內臟連同被扯出而死亡；胡蜂螫人後螫針不會脫落而死亡，能夠反覆螫人注射毒液。所以假使被螫傷，又有幸拍死蜜蜂，且順利撿走牠的屍體，可再來觀察，判斷是否皮膚會有殘留螫針需要移除。
如果
不幸遭到蜂螫，則可以按照以下步驟來自救
：「儘速去除螫針」、「局部冰敷」及「使用止痛或抗組織胺藥物」。- 儘速離開被蜂螫的區域：
由於蜜蜂是群居性的生物，殘留螫針會釋放蜜蜂的費洛蒙，會引來更多的蜜蜂群起而攻之。儘速離開被蜂螫的區域，會是避免後續被更多蜂螫得最好解方。一般來說，蜂螫追擊距離，大約都是10公尺到100公尺不等，稍微移動，就有很好的預防效果。 - 儘速移除螫針：
如果是一般蜜蜂螫，大多蜜蜂的螫針會殘留在皮膚上，由於殘留的螫針上往往會伴隨有毒囊在上面，而毒囊如果沒有及時移除，殘留的毒囊上還會收縮，持續地將毒液注入身體內造成更大的皮膚發炎反應。因此建議用鑷子、針、刀片、信用卡/身分證將刺「挑掉」，注意是用「挑」的，不是「夾」或「捏」，不要用手擠壓或拍落，以免再次刺傷或讓更多毒液注入。 - 清水清潔後冰敷：
用清水清洗傷口，民間流傳使用姑婆芋汁、氨水、醋、尿液等塗抹皮膚中和汁液均缺乏科學驗證，且酸和鹼的性質會使局部傷口惡化，增加感染的風險；清水清洗後進行冰敷，能減緩疼痛、癢感和腫脹。 - 使用抗組織胺和止痛藥：
大部分蜂螫的症狀屬輕微，灼熱感、癢感、起紅疹以及輕微腫脹，可先使用抗組織胺、類固醇、止痛藥物/藥膏減輕症狀，如果數小時後症狀沒改善，可就醫尋求協助。 - 盡速就醫：
如出現全身性紅疹、暈眩、噁心、嘔吐、心悸、喘/呼吸困難、喪失意識，則是較嚴重的全身性過敏反應/毒性反應，甚至有可能引起過敏性休克，此時就需要盡速就醫。這時候，即時性的使用腎上腺筆（Epipen）可以救命，對於如果常常在戶外活動的人，會建議可以準備一隻在身邊。
一般認為，成人被螫刺大於 20針以上時，便有可能引起全身性的中毒反應，像是急性肝炎、急性腎衰竭、橫紋肌溶解、瀰漫性血管內凝血（DIC）等。所以被大量螫刺時，務必盡速送醫。輕微的蜂螫自救處理完之後，還是會建議民眾可以來找醫師看一下，評估受到螫咬的地方是否有後續的感染，同時醫師也可以協助開立一些抗組織胺的藥物以及皮膚塗抹的藥膏，讓大家可以更安心。
很多人會覺得蜂螫是因為他們攻擊性太強。但大多數的時候，是因為我們闖進了他的安全領域，就像今天如果有人沒經過你的同意突然進入你的家園，你是否也會反擊呢？有時候我們往往只懂得享受自然，卻很少考慮跟自然共生存。
※本文獲得「 醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」授權轉載。
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