68歲的董老闆退休後開始享受生活,沒想到運動後的保養方式,讓他的肝臟解毒指數出現紅字。長久下來,可能會累積成疾病。 (編輯推薦:天天這食物當早餐,健檢才知重金屬超標!10種常見食物能加速排毒)
董老闆表示,自己是個喜歡熱鬧的人。他日常最喜歡上山下海,或是找朋友一同品嚐美食。為了擁有更健康的身體來實現這些興趣,董老闆也養成了規律運動的習慣,後來在朋友的推薦下,更決定加入聯欣診所的年度健康管理計畫,掌握自身健康狀況。
「此項數值」長期異常 會讓身體慢性發炎
聯安預防醫學機構聯欣診所林美秀醫師表示,董老闆初次來到門診時,對於自己的健康相當有自信,而健康檢查的結果,也指出他不但沒有慢性病,各方面的身體數值也優於同年齡的朋友們。
但是,沒有疾病不代表一定健康。有些身體問題不一定有實際症狀,長久下來卻會累積成傷害。因此,林美秀醫師幫董老闆安排了抽血的功能醫學「氧化壓力檢測」。
結果發現,他的抗氧化酵素之一的肝臟解毒酵素—穀胱甘肽(T-GSH)數值不正常,一般正常數值應該要有188-329ug/mL,但是董老闆卻只有150ug/mL。
而此數值一般很少低於160 ug/mL,偏低則代表自由基或毒素超過人體防禦範圍時,會開始攻擊細胞蛋白質、脂質,甚至DNA,進而引起細胞的死亡或突變,因此抗氧化酵素與自由基、毒素的平衡,對延緩疾病是重要的關鍵。 (編輯推薦:10大清腸食物掃光你的腸道垃圾!營養師教你間接排毒防癌、拒絕凸小腹)
痠痛貼布竟然是健康破口!
「我沒有壞習慣,不抽煙、喝酒、熬夜,怎麼會這樣?」拿到報告的董老闆表示不解。林美秀醫師於是與他抽絲剝繭日常的習慣,最後才發現,原來是董老闆喜歡重訓、游泳,有習慣性痠痛的問題,因此會使用痠痛貼布來改善症狀。
林美秀醫師解釋,貼布有許多添加物,甚至還有香精、防腐劑等非天然成分,這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低,酸痛貼布是很日常的生活用品,一般人較少注意到若成分不天然可能會嚴重影響健康。
避免毒素累積傷身,醫師建議如何提升身體解毒力?下一頁醫師分享2大關鍵