恩主公醫院神經內科朱海瑞醫師則受訪表示，若患者本身就有相關慢性病，平時就應按時服藥，並定時監測病情。天冷時，需更加留意保暖，並且為了維持良好血液循環，平時應規律運動。
義大醫院神經外科主任王浩洸曾為文建議，每天運動15～30分鐘可有效降低中風的風險，且根據資料顯示，每周3次，30分鐘的運動，即便不幸發生中風，癲癇、尿路感染、憂鬱、消化道出血、壓瘡等併發症也較少出現。
根據日本富永診所院長富永喜代的資料，可以進行「10秒腳趾衝刺體操」來刺激下半身，提高血液循環，使人遠離中風。
而國健署則指出，超過1/4的中風病患有膽固醇過高的問題，且約有1/4的中風患者平時飲食不均衡，因此，不僅平時食物應減少動物脂肪、反式脂肪，也建議每日攝取5種種類以上的蔬果，補充纖維質。
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