值得注意的是，女性在更年期過後，因荷爾蒙減少，黏膜變薄也容易產生發炎現象。此外，糖尿病患也是尿道炎的高危險群，主因糖尿病患的免疫功能下降，抵抗力較弱，容易罹患肺炎、膀胱炎等各種感染性疾病。
預防尿道發炎五要訣
春節返鄉途中千萬不要憋尿憋出問題，記住五大預防要訣，就可避免尿道炎壞了過年的好心情。
- 多喝水：
使尿液變淡，避免細菌孳生留滯於泌尿道。 - 不憋尿：
憋尿的結果會使細菌滯留在膀胱，容易導致膀胱炎。 - 多吃蔓越莓：
根據醫學研究報告證實，多吃蔓越莓能有效降低細菌附著於膀胱，能有效預防並減少泌尿道發炎的機率。 - 注意個人衛生、留意陰道感染：
注意個人外陰部的清潔，若覺得會癢或有分泌物，可能是陰道發炎；激烈的性行為過後或是親密對象有發炎現象，也可能受到感染 。 不過，清潔也不宜過度，以免反而使得表皮保護膜受損，更易受到感染。 - 良好地控制血糖：
對免疫力不佳的糖尿病患者來說，最有效的預防方式就是控制血糖在正常值的範圍內。
本文由「聯安預防醫學機構」授權轉載／ 原文出處：「返鄉塞車「忍」過頭 女性尿道炎風險高」
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