天天洗澡若造成皮膚乾裂，反而為細菌打開了城門
哥倫比亞大學傳染病專家Elaine Larson曾指出，人們總認為洗澡是為了衛生與清潔，但從細菌學的角度來說並非如此。若身上有臭味或是剛去了健身房，洗澡可以清除異味，但若是為了防止生病，規律地清潔雙手可能更適當。 （編輯推薦：洗手是最好的自保，譚敦慈：用這個比酒精、乾洗手消毒更有用）
而過度洗澡則更可能提升一些健康問題的風險，包括肌膚乾燥、龜裂，而讓細菌長驅直入造成感染。這也就是說，在皮膚已經乾燥的情況下頻繁洗澡，尤其是隨年齡增長，皮膚變得較薄、較乾的民眾，可能會增加罹患某些疾病的機率。
綜合長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎於節目的分享，及華盛頓大學皮膚病學助理教授Brandon Mitchell的受訪資料，皮膚其實是身體最外側的「城牆」，幫助人們抵禦外物。而洗澡時多多少少都會對皮膚造成一定的損壞，尤其位於最外層的天然油脂，會在清洗過程中被去除，而這會對支持皮膚免疫系統的菌群造成影響。
而使用抗菌清潔劑更是如此，Brandon Mitchell和Elaine Larson都建議民眾不必使用。有研究指出，和普通肥皂相比，抗菌的肥皂與清潔產品在降低傳染疾病風險的效果並沒有較突出。
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