眼皮跳除了在民俗中有含意，看看醫生怎麼解讀眼皮跳的原因、以及如何舒緩眼皮跳吧！
眼皮跳好幾天，表示快要中風了嗎？
醫師表示，眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊。 （編輯推薦：眼睛不怕冷，但最怕眼中風、結膜炎等5種疾病在冷天找上門）
事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
眼科醫師陳瑩山在網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。 （編輯推薦：眼壓高擔心青光眼？醫師教3分鐘空氣跳繩，簡單一招速效降眼壓）
而中醫的角度，則認為「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀
舒緩眼皮跳按摩步驟
- 雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
- 接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
- 以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
- 以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
- 接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
※事前請先清洗雙手，並注意不要按壓到眼球。
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