根據《朝日新聞》的報導,現年90歲的三千田峰男熱愛騎腳踏車,至今累計里程數已達8.5萬公里,約相當於繞地球2周。三千田峰男受訪指出,他通常上午就騎車出發,持續約3.5~5小時,身體好時可繞行規劃行程的2至3圈,甚至也曾靠騎車前往他縣。 (編輯推薦:活到100歲天天拔草難不倒!觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點)
騎腳踏車鍛鍊雙腿,免於臥病在床的風險
而三千田峰男將騎腳踏車的養成興趣的契機,則是緣自於妻子的一句話。根據報導,70多歲時他的身體也不是非常健康。然而當時妻子表示「若變得臥病在床,就需要(你來)看護了」。為了不讓自己也變得臥病在床無法照顧妻子,有鍛鍊大腿肌肉的必要,因此開始訓練單腳站與騎腳踏車。
如今,雖然他的妻子早已過世,但是他也深受妻子當時的鼓勵,因此繼續對騎車持之以恆,並將自己騎腳踏車的公里數換算成金錢捐給日本交通安全協會,為社會盡一份棉薄之力。
他的事蹟也讓諸多日本網友表對運動的效果讚嘆不已,表示「我認為腳踏車是日本復興的關鍵…能延長健康壽命並對解決醫療費、保險費等問題有所幫助」、「與其說是因為健康到了90歲還能騎腳踏車,其實是因為騎腳踏車才能維持健康」、「90歲了還騎腳踏車好厲害,運動對健康很好,也有助於長壽!」
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