長時間接觸熱輻射恐成火逼性紅斑！每15分鐘移除熱源休息較佳
不少民眾在氣溫降低時習慣透過熱敷等方式取暖，不過，光澤診所皮膚科主治醫師蔡凱淇為文分享，長時間接觸熱輻射，皮膚血管便會因此擴張，令皮膚發炎，並沿著血管呈現「網狀紅斑」，長時間下來更可能因此出現網狀的色素沉澱，長時間反覆產生該症，日後甚至有皮膚癌變的可能，該症即稱「火逼性紅斑」（erythema ab igne）。
（圖片來源： 皮膚科 蔡凱淇醫師．開啟妳的美）
（圖片來源： 皮膚科 蔡凱淇醫師．開啟妳的美）
除了好發於長時間使用暖暖包、電暖器、電毯的冬天外，也可能因復健使用熱敷袋過久、長時間在大腿上使用筆電、頻繁泡溫泉等方式產生該症。因此，最好的避免方法便是每15分鐘移除熱源休息，在保暖的同時，避免讓皮膚同一區域接觸熱源過久。
長時間接觸暖暖包、電暖器、電熱毯恐導致低溫燙傷、起水泡
除了影響美觀的火逼性紅斑外，使用這類溫度不是很高的保暖物品更要小心「燙傷」。雖然和明火相比，僅僅保暖導致燙傷看似天方夜譚，不過就如同「溫水煮青蛙」，若長時間接觸皮膚同一位置，確實會對皮膚造成影響。
一般來說暖暖包、熱水袋、熱水瓶、熱飲料罐等可以拿來熱敷的物品並無危險，不過國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽受訪指出，若同位置接觸熱源的時間太長，當皮膚蓄熱過多就彷彿「慢火熬煮」被「低溫燙傷」，出現腫脹、刺痛、發紅、皮膚脫皮、起水泡等傷勢。 （編輯推薦：禦寒也要防低溫燙傷！5種保暖方法竟讓人不知不覺燙傷）
除了暖暖包、熱水袋等禦寒小物外，使用電熱產品也不容忽視。根據媒體報導，曾有一名78歲阿嬤因患有多重慢性病而長期臥病在床。早起時竟發現腳底莫名出現一個約1.5％體表面積大大水泡，就醫發現已三度燙傷，須接受植皮手術治療。而致病原因，就是因為家屬放了一台電暖器（電暖爐）於床尾供長者使用，沒想到孝順美意反而造成反效果。
除了電暖器外，電熱毯等會發熱的電子設備也須小心。雖然和高溫熱水、熱鍋燙傷程度不盡相同，然而低溫燙傷仍有危險性，羅陽表示，除了造成生活不便外，若燙傷傷口照護不佳，也有細菌感染的風險。
46度物品30分鐘就燙傷！皮膚較不敏感的長者、糖尿病患要小心
當民眾感到皮膚不對勁，又或感到過燙、不適時，將暖身物品移除或換位置是再正常不過的舉動。然而，如同上述案例，諸如年長者、糖尿病患等皮膚感知能力較差的民眾，或是無法自行移除熱源、皮膚嬌嫩的嬰幼兒就應對低溫燙傷特別小心。
這溫度3～5分鐘也會讓人燙傷！下一頁看看：冬天避寒也要防低溫燙傷的注意要點
