腹脹的警訊！病從口入要注意
腹脹是很常見的病徵，在各年齡、各族群皆可能發生；除了影響食慾，也可能帶來疼痛，並干擾學習與工作的效率，不可輕忽，症狀嚴重者要有警覺、提早就醫。以下分享幾個腸胃科門診的腹脹個案。
案例一、周先生剛參加完兩天一夜的烤肉露營，回家後馬上出現腹脹。
案例二、高中二年級女生，有腹脹情形三個月。
案例三、國中生林小弟，主訴最近時常腹脹。
案例四、三十九歲陳先生，平常在便利商店大夜班工作，最近一星期開始腹脹。
案例五、五十六歲黃先生，自二十幾歲時就有胃病病史，最近兩個月飯後胃脹明顯。 （編輯推薦：胃脹氣肚子脹氣怎麼辦？想吐打嗝的原因和症狀如何改善？從穴道到可以吃什麼喝什麼！中西醫懶人包2024）
這些患者皆出現腹脹，但疾病本質卻各不相同。透過其他相關症狀的病史詢問及理學檢查，解析以上案例的診斷如下：
戶外高溫食物易孳生細菌－細菌性腸炎
案例一合併有嘔吐、肚子痛、腹瀉等症狀，糞便也出現一些血絲，病人回憶露營時曾吃到有怪味的食物。由於氣候高溫炎熱，食物在戶外保鮮不易，容易孳生細菌，誤食之後引起「細菌性腸炎」，給予抗生素治療即痊癒。
少菜少喝水少運動－功能性便秘
案例二平常忙於課業，無規律運動習慣，吃飯狼吞虎嚥，鮮少攝取蔬果，每日飲水量不足1500毫升，一年以來排便次數頻率漸漸減少，且糞便形狀像一顆顆小石頭，推測是功能性便秘。建議她改變生活作息少熬夜，開始養成運動習慣，並增加食物中纖維質的攝取，之後漸漸改善。另外，建議她從事抒壓休閒，也對其腸胃道機能提供正面的幫助。
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