日本穴位治療師森田真理指出，手和身體有密切的對應關係，手可說是人體的縮圖，有著與全身聯繫在一起的穴道存在身體哪裡出現不適會反映在手上，出現按壓會痛，感覺僵硬、不舒服等徵兆，只要刺激該處，就能改善不適。
當下半身的子宮虛寒，就會導致婦科功能不佳，森田真理治療師表示，按摩手掌上的子宮區，可以調整荷爾蒙的平衡，防止下半身虛寒。 （編輯推薦：缺鐵容易手腳冰冷、失眠纏身！10大補鐵蔬菜有助手腳「解凍」抗虛寒）
30秒手掌按摩這樣做
子宮區位於手掌中央的下半部，靠近手腕處。中指與無名指之間的指縫畫一直線往下，手腕橫紋的正中間往上找約1公分，交會處就是子宮區。而手背的手腕橫紋正中間也有一個子宮與睪丸點。
- 食指與中指按住另一手手背橫紋上的子宮、睪丸點，大拇指則按在手掌的子宮區，呈現像是將手夾住的動作。
- 用「有點痛但不會感到不適」的力道，左右手各按揉30秒。
- 步驟1、2為1組，一天做3組。
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