東部學童含糖飲料喝超標 獅子會攜手營養師守護孩子健康
據國健署調查顯示，超過9成國小學童，每週至少喝1次含糖飲料，而10-12歲山地與東部女性學童冰飲的攝取超過總熱量的10％，超過國民飲食指標建議之「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」！
花蓮中山獅子會會長黃增光秉持著獅子會致力於支持兒童癌症預防理念，今年特與財團法人癌症關懷基金會攜手，將健康飲食教育帶進花蓮校園，首先提倡「多喝白開水 拒絕含糖飲料！」，期望寓教於樂，建立學童正確飲食觀念，成為防癌小尖兵，從小遠離疾病。 （編輯推薦：無糖飲料卻「糖分大爆表」營養師：6要點別踏入手搖杯陷阱）
愛喝飲品糖量大公開 嚇到直說不敢再喝
癌症關懷基金會營養師楊川瑩特設「閃亮亮的鏡河」體驗互動課程，精選學童喜愛飲品，例：早餐店紅茶、養樂多、可樂、雪碧等，讓學生試飲後猜測估計含糖量，公布解答後秤出正確重量。
學生從體驗過程中發現飲品實際含糖量遠超過估計值，震驚不已，學生們更於課後分享：早餐店紅茶，喝起來澀澀苦苦的，沒有想到裡頭居然有25公克的糖，我下次不敢點了；養樂多乍看含糖量是最少的，但每100毫升有14公克糖，若換算同等容量時，含糖量是最多的，我還是不要喝好了！
遠離肥胖、代謝疾病、發炎與癌症風險！下一頁營養師公布3大保健口訣每天顧健康
