除了肝臟外，腎臟也是排出體內廢物（如尿素氮）的重要器官。敏盛綜合醫院副院長江坤俊於「江P醫件事」節目中指出，當腎臟狀況不佳，尿素氮無法順利排出，就會被體內細菌分解為氨，也會造成口臭問題。神奈川產業保健綜合支援中心的衛教資料也寫道，若口臭帶有氨味，就要懷疑是腎臟機能低下與尿毒症。
限制生活習慣，護肝去口臭；5字訣自我觀察避免腎臟病
由於肝臟不適幾乎不會產生自覺症狀，因此平時就要將肝臟的健康放在心上。醫療法人社團良修會原澤齒科指出，平時要盡可能地控制喝酒、以肉食為中心的混亂飲食生活、壓力與睡眠不足、運動不足…等可能會對肝臟造成負面影響的行為。
若是無酒不歡的民眾，也應設計「休肝日」，一周至少1天以上不攝取任何酒精，對於酒癮等問題有所幫助。
而對於腎臟問題，江坤俊也於「江P醫件事」中指出，民眾可透過「泡」、「水」、「高」、「貧」、「倦」等5字訣自我檢查。若民眾發現小便時發現馬桶中「泡沫」2～3分鐘未散；常常雙腿「水腫」；莫名「高血壓」；出現眼瞼蒼白、牙齦發白等「貧血」症狀；容易「疲倦」，合併2～3症狀就要小心腎臟可能出了問題。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
