黑豆茶喝膩了!和這些食物搭配更加分
雖然單純喝黑豆茶以好處多多,不過若是在其中增添一些其他食材的滋味,不僅可以多做變化,避免發生喝膩的狀況,也可以得到其他的食物效果。日經新聞採訪秋津壽男的文章推薦了3種可以和黑豆茶一起搭配的食材:
黑豆茶+可可粉(一大匙)
透過這個組合,可以得到黑豆與可可所蘊含的兩種類多酚效果。可可鹼香氣也能幫助放鬆效,十分建議在休息時間飲用。若想要甜味的話可以適量添加蜂蜜。
黑豆茶+優格(一大匙)
優格加入黑豆茶中,可以讓其喝起來變得溫和醇厚且順口。由於其富含維生素與乳酸菌,不僅可以改善腸內環境,也可以期待消除便秘的效果。
黑豆茶+椰奶(20~30ml)
椰奶富含不易形成體脂肪的中鏈脂肪酸,黑豆的甜味與椰奶的醇厚味道互相搭配,香氣十分得宜,更能獲得飽腹感。
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