穴位小百科－百會穴
百會是聚集全身百脈的交會處，也稱為「萬能穴位」。人體所有的經脈都在此處匯流，因此被認為是對身體所有疾病最有效的穴道。
百會穴位置
「百會」位於頭頂正中央，從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。
百會穴功效
- 中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症。
- 頭頂有大量的血管、神經通過，隨時按摩百會穴四周，有助於恢復精力、化解身體疲勞沉重、預防頭暈、促進新陳代謝。
- 也有醫師認為，按壓百會穴具有改善更年期症狀、減少掉髮等功效。
- 可改善氣血循環，維持頭髮正常營養供給，並能調整自律神經、緩和緊張。
百會穴按摩方法
按摩頭皮整體，並以中指加重刺激百會穴，1日按摩10次。
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