糖友注意！ 運動飲料補水分 可能掉入血糖波動陷阱
天熱想喝點涼水消熱氣是常情之事，急診科醫師柯世祐也在《醫師好辣》提醒，患有慢性疾病如糖尿病的患者，除了白開水，想喝飲品解渴也要注意身體情況。柯世祐醫師分享，曾有一位工人患者因肚子不舒服、噁心想吐求診兩次，檢查後發現高酮酸中毒，立即安排治療。
該名工人本身就有糖尿病，雖有定期回院追蹤、服藥治療，但血糖只有回診時才測量，而詢問平時的生活習慣，個案因勞力工作性質、天氣熱加上疫情期間須配戴口罩，常以運動飲料補充體力，一天可以喝光4罐1500c.c的運動飲品，相當6000c.c的水。柯世祐醫師指出，雖然患者和流得多，但喝運動飲料所攝取到的糖份也超高，叮囑民眾天氣熱想多喝水是對的，但仍應注意自身的健康情形。
衛福部彰化醫院家醫科主任廖曜磐曾表示，運動飲料口感不甜，實際上含糖量高，加上為了要快速補充水分和電解質，添加的成分通常會影響血糖值飆升，促使口渴而越喝越多，一天習慣喝多瓶的話，很容易讓血糖處於不穩狀態。
對糖尿病患者來說，白開水是最佳解渴選擇，但如果偶爾想飲用運動飲品，彰化醫院營養師周柏穎則建議，至少要加水以等比例稀釋。
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