出現這些症狀要小心，調整飲食與生活習慣
若是自身毫無甲狀腺亢進的自覺，等同於「隱形甲狀腺亢進」，放著不管過了數年就有可能對身體造成嚴重傷害。江坤俊指出，甲狀腺亢進患者新陳代謝是別人的2～3倍，過了5年等於其他民眾過了10年、15年，讓人提早老化。因此，若出現以下症狀的時候務必特別留意，只要同時出現2點以上，就要強烈懷疑甲狀腺出了問題：
- 頭部：失眠（精神亢奮造成）、頭痛（血壓高造成）
- 眼部：凸眼症
- 嘴巴：吃得多卻仍很瘦、不胖
- 脖子：脖子腫大
- 心臟：血壓上升、心跳加快、莫名心悸
- 手部：手抖
- 腹部：拉肚子、月經不順
透過觸摸脖子檢查甲狀腺是否腫大
江坤俊指出，可以簡單透過自我觸診判斷是否有甲狀腺亢進的症狀。首先，抬起頭，將雙手食指、中指、無名指三至分別放在氣管兩側。接著，深深的吞口水後，可以感受到一個腺體往上升再下降，該腺體即是甲狀腺。當自覺甲狀腺超過4公分時，就要小心可能是甲狀腺腫大。
透過生活習慣與飲食保健甲狀腺
衛福部樂生療養院新陳代謝科主治醫師吳秉豪指出，調整生活習慣與飲食對甲狀腺亢進患者來說非常重要。建議平時就避免熬夜、過度勞累且須禁菸，並且限制攝取含碘量較多的食物（如：海帶、海苔、含碘鹽等）、少吃刺激性食物（咖啡、茶、辛辣食物等），並注意避免暴飲暴食。
此外，定期回診追蹤也相當重要，切勿貿然自行停藥，以免產生心衰竭、心律不整等心臟病變、視力受損、角膜受傷等眼睛病變及骨質疏鬆。
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