「脾主運化」是什麼？
舉例來說，另一個最常出現問題的臟腑是「脾」，我們中醫常說「脾主運化」，中醫的脾與現代醫學的消化系統有關，也就代表脾臟功能是消化我們身體吃進來的食物，轉成我們身體氣與血，但如果脾氣虛弱，消化功能下降，吃進來的食物代謝不完全，到身體裡就成了「過敏原」。
身體對於這些過敏原產生強烈的發炎反應，表現在皮膚上就變成了皮膚炎，所以皮膚病為什麼忌口很重要，如果一直吃到導致過敏的食物，那麼，身體的過敏原濃度很高，發炎反應當然很厲害，吃藥也壓不下來。
人體排「濕」的重要
身體的水液代謝與三個臟器相關，分別是肺、脾、腎，脾臟也是代謝身體的濕氣，人身體的代謝好，濕氣排得掉，人的皮膚晶瑩剔透，無油光且不乾燥，反之，濕氣越重，根據個人體質不同，產生了皮膚太乾的「乾性肌」，或是太油的「油性肌」。 （編輯推薦：濕疹如何預防、止癢？濕疹根治關鍵在強健脾胃，中醫教你改善濕疹不復發）
此外，中醫還有所謂的腎主水，中醫的腎與現代的內分泌系統有關，它在我們消化吸收的後面，扮演著調控的角色，腎氣旺盛，也能幫助濕氣的排除，使皮膚展現油脂和水分代謝正常的狀況。
身體水液的代謝，從腎到脾，一路往上到肺，肺朝百脈，也就表示肺把身體的水滋養到皮膚，讓皮膚產生透亮的光澤，所以不論是皮膚太油、皮膚太乾，中醫會從肺、脾、腎三臟先做考慮。
心主血脈，血液通暢，皮膚就好了大半
中醫說心主血脈，也就是在皮下組織中的血管，是屬於心的範疇，心氣舒暢，血液循環就好，皮膚也能夠正常的代謝，身體的表皮層經常在汰舊換新，靠的就是有通暢的血液。
且心其華在面，也就是心臟功能的好壞，可以從人的面部氣色看出來，顏色暗沉，容易長斑長痘，都表示心臟的血液循環功能很差，我們中醫在治療上會使用活血化瘀的藥物，就可以把心臟的廢物給清除。
皮膚要好，排汗也很重要！下一頁中醫師告訴你更多調養肌膚的心法
