- 口腔：口乾舌燥、口破舌破、口臭、咽喉腫痛、牙齦浮腫、牙齦滲血
- 頭面：頭部脹痛、眼睛充血、眼屎變多、長痘痘、耳鳴、流鼻血、痔瘡
- 身體：煩躁易怒、入睡困難、便祕、潮熱盜汗
中醫在對付火氣方面很有一套，在治療之必須先評估患者的火氣是實火還是虛火，並且判斷火氣是在哪個臟腑表現，再去治療會療效更佳。正常人體中本來就會有提供身體機能運作的生理之火，一旦五臟六腑中的火失去平衡，才會出現相對應的熱症。像是長期情緒壓力大，鬱積化熱，則容易以肝火、心火來表現。
若是長期飲食不節制，愛吃辛辣或飲酒，蒸腐化熱，則容易以胃火為主，而肝、心、胃火以實火較為常見，相對而言，經常熬夜、過度虛勞者，會進一步陰虛化熱，則以腎火為主，此種便屬虛火。
而若是遭受風熱感冒、風寒感冒久而不癒或是秋燥化火，則以肺火為表現，實火或虛火都有可能。此外，現代理論認為，虛火也可看待為一種體內的慢性發炎，因此像是罹患慢性疾病如糖尿病、癌症化放療後的病人，若出現火氣大的症狀，多會以處理虛火的方式去做治療。
普羅大眾認為利用青草茶或苦茶來降火氣的方式，其實是較適合用在實火的病人，且當症狀緩解後就該停止，否則長期使用下可能會損傷脾胃功能。虛火的病人更是不適合使用，一旦使用苦寒降火法會耗損正氣，都還沒消除到火氣，反而會先導致食慾不振，脹氣腹瀉等消化問題產生。虛火的患者需要利用滋陰涼補的方式來退火，同樣也是中病即止。
經合格醫師分析體質後，民眾可以自行在家按壓以下穴道及搭配簡單容易準備的食材茶飲，幫助降火氣。不過任何清火氣的食療都不建議久服，一旦火氣消除，就需停止服用。
肝火旺—太衝穴＋菊花茶
- 太衝穴：為肝經的俞穴，可平肝清熱。位於足部大拇指及第二指趾縫間，向上一個指頭寬的凹陷處。
- 菊花茶：菊花具有清肝降火，清利頭目的作用。可準備10-15朵菊花，清水稍微洗淨後，用沸水沖泡後倒掉汁液，再次注入沸水浸泡10分鐘左即可飲用。
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