根據近期一則新聞報導，指出快50歲的張先生，前往中醫就診並自述最近常口乾、牙齦腫脹、眼睛發紺，甚至失眠等症狀，讓他不禁聯想自己是否要進入更年期階段。
收治該患者的南投基督教醫院中醫科張睿哲醫師在把脈、問診後，指出張先生體內的燥熱可能是飲食引起，而患者於近期內確實有食用過多的荔枝！即使是冰鎮後的水果，屬性也不會改變，荔枝雖然多汁香甜，但會越吃越上火，若跟體質相應更無法達到消暑氣的效果。
簡易辨別自身體質 避免吃錯、吃多「同性」飲食
一般來說，身體燥熱者吃多燥熱屬性的食物會更增火氣、急躁，反之亦然；而體質區分其實非常複雜且種類多元；不過吃個東西還要學中醫師一樣，對自己「深入剖析、自我辯證」才能吃得舒暢似乎也太麻煩，因此中醫通常會簡單地先分成寒性跟熱性體質即可。
根據中醫師張睿哲、中醫師陳旺全提供的意見，這兩種體質會有的特性或症狀分別為：
- 虛寒體質：怕風吹、容易感覺冷或感冒、手腳冰冷、食慾不振、容易累、腹瀉、經痛或經期不規律等症狀。建議吃水果時，選擇溫熱屬性的水果。
- 燥熱體質：怕熱、容易流汗或口渴；常有口破、口臭，另外痔瘡便秘、失眠的機率較高，因為心神易煩躁，通常會給人脾氣差、不耐煩的形象，女性則會有經期常提早、分泌物較多的現象；建議考慮多食用屬性較為涼寒的水果。
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